Debiutancki odcinek podcastu tworzonego przez maszynistów i dla maszynistów. Poruszamy bardzo ważne problemy, które mogą dotyczyć każdego z nas. Poprosiliśmy o odpowiedzi na nasze pytania eksperta Małgorzatę Sobierajską-Matuczuk w jaki sposób maszyniści mogą znaleść balans pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym. Jak odpoczywać przed i po służbie. Dotykamy wrażliwych tematów jak zdrowie psychiczne maszynisty, w jaki sposób radzić sobie z traumatycznymi zdarzeniami. W jaki sposób wpływają one na nasze zachowanie. Jak rozpoznać moment, w którym warto sięgnąć po fachową pomoc.

Serdecznie zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy. Mam nadzieję, że znajdziecie w niej odpowiedzi na pytania, które Was interesują. Z maszynistowskim pozdrowieniem autor podcastu Daniel Biernacik.

_____

W rozmowie wzięła udział Małgorzata Sobierajska-Matczuk , psychoterapeutka, trenerka mentalna, od ponad 15 lat wspiera osoby w wydobywaniu osobistego potencjału prowadząc psychoterapię, treningi mentalne, oraz warsztaty rozwoju osobistego. Wykładowca Uniwersytetu WSB Merito w Gdyni.

www: www.sobierajska.com.pl

Facebook: https://www.facebook.com/share/19iM7J6fb9/

Instagram: https://www.instagram.com/malgosiasobierajska?igsh=ZmFkanp1ZmhwemV2

_____

Słuchaj nasz również na:

Youtube: https://www.youtube.com/@maszynisci_zzm/podcasts

Spotify: https://open.spotify.com/show/4TfRnUtYsW2FrhKSZUVNZb

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/maszyni%C5%9Bci-podcast/id1793812649/

Więcej informacji o nas znajdziesz na:

www: https://zzmic.org/

Facebook: https://www.facebook.com/zzmic.org/