Detta avsnitt handlar om  vikten att ta hand om dig själv och stanna i din kärna när världen tycks vara i gungning. 

Det är väldigt intressanta tider vi upplever just nu. Det är som att vi inte kommer undan, allt blir synligt och kommer upp till ytan. Alla mönster, beteenden allt som tillhör den gamla historien om oss själva och gör sig påmind.

Samtidigt så händer det mycket i världen. Tittar vi och lyssnar vi på media så är det bara kriser, rädsla och åter rädsla.

Det är då det är så viktigt att backa hem i sig själv och sin kärna. Vad är det som är viktigt just nu? Jo att jag tar hand om mig själv och mår bra. För mår jag bra, så skapar det förutsättningar för  min familj att mår bra.

Under avsnittet får du råd till hur du kan ta hand om dig själv på bästa sätt. 

Varmt välkommen att lyssna!

★☆★ FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER ★☆★

Hemsida ► https://thereseuhr.com/

Facebook ► https://www.facebook.com/UhrTherese

Instagram ► https://www.instagram.com/thereseuhr/

★☆★ PRENUMERERA PÅ MIN YOUTUBE-KANAL ★☆★

Youtube ►https://www.youtube.com/channel/UCoXqFChyUNWz3IEQwL7QFDQ