Paulina Ioannidou aka Paulina Balboa ist die Expertin wenn es um Krafttraining für Frauen geht.

Sie selbst ist Physiotherapeutin und hat vor kurzem ihre erste eigene Studie veröffentlicht.

Worum es in der Studie ging, was Frauen im Krafttraining beachten sollten und wie Du optimal während einer Schwangerschaft trainierst, erfährst Du in der heutigen Kaffeepause.

Viel Spaß beim reinhören!!

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