Стать PRO — спортивный подкаст

Как из обычного ребенка вырастает футбольная звезда? И как взрослым не помешать ему на этом пути?

Гость подкаста Стать PRO — Денис Бушуев, футбольный тренер с 20-летним опытом. Он работал в детском и профессиональном футболе в России и в Германии и честно сравнивает две системы изнутри. Его воспитанники сегодня играют за сборные разных стран.

Обсудили также:

— как понять, что ребёнок станет профессиональным футболистом, и можно ли это определить в детстве

— почему талантливые дети часто не доходят до большого спорта, а «средний талант» превращается в профессионального футболиста

— кого выгоняют из футбола?

— чем немецкая система подготовки футболистов отличается от российской и чего ждут от тренера

— как родители мешают детям в спорте

— почему для спортсмена игровое время важнее, чем сильная команда и титулы

— быть первым в слабой команде или последним в сильной — что лучше для ребёнка

— как выбрать тренера, которому можно доверить ребёнка

— каких качеств не хватает детям в современном футболе

Смотрите этот выпуск в YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

Он мог стать хоккеистом. Но стал тем, кого узнает с экрана вся страна. 

«Ребёнок может не остаться в спорте, выбрать свою дорогу, но спорт в нём останется точно», — в этом он убедился на себе.

Гость выпуска — Фёдор Федотов, актёр театра и кино, известный по главной роли в фильме «Серебряные коньки». 

Отец растил его по собственной системе и называл её не ранним, а своевременным развитием. 

Её идея: ребёнок должен блестяще кататься, плавать, владеть ракеткой и при этом быть эрудированным, но вовсе не обязан стать спортсменом. 

Главный принцип — дать попробовать всё и внимательно смотреть, что откликнется.

В подкасте приводили цитаты из книг Михаила Федотова о раннем развитии: https://mikhailfedotov.su/rr 

Обсудили также:

— во сколько лет отдавать ребёнка в спорт

— как заинтересовать ребенка и привить любовь к спорту

— как правильно выбрать вид спорта для ребёнка

— как поддержать ребёнка, если он хочет бросить спорт

— как понять, что спорт — не призвание ребёнка, и что делать?

— как пережить завершение спортивной карьеры и найти себя заново

— как помочь ребёнку найти своё дело

— ошибки родителей в воспитании юных спортсменов

Смотрите выпуск в YouTube: https://youtu.be/6A-kRLoH2jI

Что опаснее — заниматься спортом или НЕ заниматься? 

Разбираем спортивные травмы без запугивания: чего реально стоит бояться, какие травмы в спорте встречаются чаще всего, как снизить риск травм в спорте и что делать, если травма уже случилась.

Гость выпуска — Кирилл Захаров, врач травматолог-ортопед, ведущий специалист направления артроскопии и спортивной травматологии в Клинике высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова СПбГУ.

Обсудили также:

— чем работа врача-травматолога спортсменов отличается от обычной работы травматологом

— какой вид спорта самый опасный (и это не хоккей, гимнастика и футбол)

— как заниматься спортом без травм?

— какие симптомы игнорировать нельзя (и почему)

— что будет, если тренироваться через боль

— работают ли тейпы, хондропротекторы, коллаген и спортивные добавки для суставов

— что происходит с мышцами если не делать разминку и заминку (врач объясняет на языке ребенка!)

— 5 правил врача, которые реально снижают риск повреждений

Смотрите выпуск на YouTube: https://youtu.be/5-bMEXFee40

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:
Телеграм: https://t.me/prosport_stat
ВК: https://vk.com/prosport_stat
YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat
TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat
Instagram*: https://www.instagram.com/prosport_stat/
RuTube: https://rutube.ru/channel/78886847/

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Чего на самом деле стоит быть первым? 

За красивым выступлением на Олимпиаде, длительностью 10 секунд, — 20 лет работы, травмы и слёзы в подушку, которых никто не видит. Наша гостья прошла этот путь до самой вершины и честно рассказывает, как всё устроено на самом деле.

Гостья подкаста Стать PRO — Мария Пасека, четырёхкратный призёр Олимпийских игр (серебро и бронза Лондона-2012 и два серебра Рио-2016), двукратная чемпионка мира в опорном прыжке (золото 2015 и 2017) и трёхкратная чемпионка Европы (2010, 2015, 2019) по спортивной гимнастике. 

Сегодня — тренер, передаёт свой опыт детям.

Поговорили про легендарный опорный прыжок Марии Пасека, жалеет ли, что в её коллекции нет именно олимпийского золота, про характер чемпиона и про то, как находить смелость стоять на своём, когда вокруг говорят «это никому не нужно», а ты точно знаешь: «мне надо!».

Весь путь к чемпионству рядом был человек, без которого бы ничего не случилось. Мама была против спорта — боялась травм. Но когда маленькая Маша влюбилась в гимнастику, поддержала её мечту. Она никогда не тащила дочь на тренировки и не сравнивала её с другими. Именно мама забрала её из-под давления, мама первой заметила, что тренер отодвинул и перестал обращать внимание, — и поняла, что пора уходить к другому. А одна короткая фраза мамы помогла Марии не сбиться с пути к Олимпиаде, чемпионатам мира и Европы.

Обсудили также:

- что спорт дает именно девочкам, 

- если дочь в гимнастике: чего мамы боятся зря, а чего — нет,

- про возвращение в 2019-м и золото Европы,

- про опыт работы тренером национальной сборной в Китае,

- почему спортсменов не знают в лицо, а блогеров знают, 

- про формулу успеха в спорте (вы удивитесь!)

А также напутствие родителям и самим юным спортсменам, которые мечтают о победах.

Смотрите выпуск в YouTube — https://youtu.be/ouZgsqYhhwI

«Медаль или её отсутствие — это испытание». За этой фразой спортивного психолога, которая почти 30 лет готовит олимпийских чемпионов, совсем другой взгляд на спорт.

Психологический иммунитет спортсмена формирует всё его окружение: родители, семья, среда. И влияют они на результат куда сильнее, чем сами замечают.

А главное — психологическая устойчивость остаётся с ребёнком и за пределами спорта: понимание как справляться со стрессом, как держать фокус перед стартом, как управлять собой в ответственный момент, как понимать свои эмоции и не терять себя, когда со стороны критикуют или давят, как принять поражение и подниматься снова. Эти навыки ребёнок заберёт во взрослую жизнь независимо от того, как сложится его спортивная карьера.

Гостья подкаста Стать PRO — Татьяна Свидлова, спортивный психолог, соучредитель Ассоциации спортивных психологов «Команда». Почти 30 лет в профессии (с 1997 года), подготовила спортсменов к 15 Олимпийским играм.

В этом выпуске разбираем психологическую подготовку спортсмена и советы психолога родителям и всем взрослым, кто растит ребенка в спорте, а также: 

— как не «загасить» любопытство и любовь ребёнка к спорту

— как помочь ребёнку добиться успеха в спорте

— как подготовить ребёнка к соревнованиям психологически

— как справиться с волнением перед соревнованиями и как побороть страх перед стартом

— что такое «Шоколадные ментальные тренировки» и как настроить мозг на удовольствие вместо стресса

— почему дети боятся ошибаться и как им помочь

— как родителю вести себя на соревнованиях, чтобы быть спортсмену опорой

— почему «ты сможешь, не бойся» — худшее, что можно сказать ребёнку и что нужно делать вместо этого

— как поддержать ребёнка после поражения и стоит ли вообще разбирать ошибки со спортсменом

— как спортсмену выстраивать личные границы и почему без этого в спорте не обойтись

Смотрите выпуск в YouTube — https://youtu.be/OzLsD_D34ZQ

В этом выпуске — ответы на главные вопросы о спорте от чемпионов мира, рекордсменов, спортивных менеджеров, арбитров, профессиональных тренеров и спортсменов. Мы собрали 10 главных уроков про детский спорт, характер, дисциплину, поражения, роль тренера, роль родителя и другие.

Эти уроки работают не только в спорте. Дисциплина, умение проигрывать и начинать заново, привычка доводить дело до конца — всё это пригодится ребенку в учебе, в работе и в жизни, кем бы он ни стал.

В этом специальном выпуске обсуждаем:

 — чему спорт учит на самом деле

 — что важнее для успеха: талант или характер

 — каким должен быть хороший тренер и как его выбрать

 — какую роль играет родитель и где граница между поддержкой и давлением

— о чем наши эксперты узнали о спорте слишком поздно и какой важный совет хотели бы передать всем, кто только задумывается как отдать ребенка в спорт, какой спорт выбрать, как построить карьеру в спорте и как воспитать счастливого, трудолюбивого и целеустремленного ребенка

Слушайте полные выпуски с каждым из героев среди предыдущих эпизодов нашего подкаста.

«Стать PRO» — подкаст о том, как растить детей через спорт. Не о медалях. О том, как становиться лучше себя прежнего — и ребёнку, и родителю.

Ребёнок растёт в спорте не один — рядом всегда родитель и среда, которая его формирует. Мы даём практические инструменты для тех, кто хочет быть соавторами этого пути.

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:

Телеграм: https://t.me/prosport_stat 

ВК: https://vk.com/prosport_stat

YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat

Instagram*: https://www.instagram.com/prosport_stat/

RuTube: https://rutube.ru/channel/78886847/

Дзен: https://dzen.ru/prosport_stat

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

А потом серия травм не дала реализовать свой потенциал полностью. 

Он честно говорит: «быть футболистом высокого уровня — это была мечта, которая по-настоящему так и не осуществилась». «Твоя мечта не исполнится, а что дальше — ты не знаешь. Это страшно». Но вывод, к которому он пришёл, — «нельзя жалеть».

Это разговор не о том, что не сбылось. А о том, что он понял, пройдя через большой футбол и жизнь после него. 

Алексей Гасилин — экс-игрок «Зенита», победитель юношеского чемпионата Европы до 17 лет (2013), серебряный призёр чемпионата России (2012/13) в составе «Зенита», а сегодня — звезда медиафутбола, амбассадор Российского футбольного союза и ведущий авторских YouTube-шоу:

https://www.youtube.com/@GAS96/videos

Разбираем почему характер важнее таланта, почему нельзя ставить будущее ребенка только на спорт, что бы он сказал бы себе 17-летнему и как найти себя заново, когда карьера в спорте заканчивается.

00:00 – интро

02:10 – «Я не был талантливым»: Алексей Гасилин про требовательность к себе

04:50 – формула успеха в спорте

07:46 – главная преграда для юных спортсменов — мнение родителей

08:52 – про становление характера и смелость рисковать

13:57 – первая травма в 14 лет: как восстанавливался

15:20 – роль семьи: «до 15 лет вы для ребёнка и агент, и опора»

16:20 – «Гасилина больше не будет»: момент, изменивший всё

17:50 – как обанкротившийся клуб перевернул карьеру

18:54 – от Премьер-лиги до Второй лиги: честный путь и завершение карьеры

22:30 – «день сурка»: как выглядит жизнь футболиста

23:33 – как Алексей Гасилин нашёл себя заново после футбола

27:41 – дисциплина Алексея Гасилина: жизнь, расписанная поминутно

28:02 – «Я не доиграл»

29:47 – что он сказал бы себе 17-летнему

31:02 – что родитель должен заложить в ребёнка на всю жизнь

33:00 – почему ставить всё на спорт — ошибка

36:12 – тики-така: выбор варианта из двух

39:32 – чему спорт научил лично его

40:20 – «Надо на алтарь твой победы поставить абсолютно всё»

42:05 – что опаснее: ранний успех или ранняя травма

44:08 – урок для тех, кто не занимался спортом

46:29 – главный совет родителям

48:33 – совет Алексея Гасилина юным спортсменам

«Стать PRO» — подкаст о том, как растить детей через спорт. Не о медалях. О том, как становиться лучше себя прежнего — и ребёнку, и родителю.

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:

Телеграм: https://t.me/prosport_stat 

ВК: https://vk.com/prosport_stat

YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat

Instagram*: https://www.instagram.com/prosport_stat/

RuTube: https://rutube.ru/channel/78886847/

Дзен: https://dzen.ru/prosport_stat

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Денис Вовк — трёхкратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, один из сильнейших людей России в категории до 90 кг, атлет и тренер с 15-летним стажем. Он сдвинул с места футбольное поле «Газпром-арены», тянул «Сапсан», самолёт и корабль. Но позвали мы его не за рекорды, а за то, как он растит сына (через разные виды спорта, включая борьбу, футбол и каратэ), и за ту самую дружбу отца и сына, про которую под его видео пишут «всем бы такого папу!».

Денис Вовк – https://www.youtube.com/@DenisVovk0804

Артур Вовк – https://www.instagram.com/artur_vovk2811/ *

Обсудили как быть рядом с ребёнком в спорте, а также:

— как влюбить ребёнка в спорт через игру, а не через принуждение

— с какого вида спорта начинать в 6-7 лет, чтобы ребёнок преуспел в любом

— что важнее для ребёнка: побеждать или уметь проигрывать

— какие установки родителей в спорте вредят ребёнку

00:00 – интро

00:50 – как Денис Вовк сдвинул поле «Газпром-арены» 

01:44 – откуда такая сила при весе до 90 кг

02:42 – как сегодня обрести смелость быть в чем-то первым?

04:10 – как найти своё дело и не бояться пробовать

05:29 – детство во Владивостоке: каратэ, футбол, турники

10:55 – спорт против влияния улицы: изменилась ли угроза сегодня

12:00 – «главное, чтобы был счастлив ребёнок, а не родители»

16:07 – с какого спорта начать в 6-7 лет

17:53 – как Денис Вовк собирает виды спорта для сына

20:35 – чему Денис Вовк больше всего хочет научить сына

20:44 – сколько тренировок в неделю и почему всегда 2 выходных

22:09 – как регулировать нагрузку ребёнку

22:28 – как влюбить ребенка в спорт через игру

24:05 – почему родитель важнее спортивной секции

24:38 – про первый контракт в 7 лет: как развивать медийность в спорте

27:18 – делится ли мир на сильных и слабых

27:56 – умеет ли его сын проигрывать

28:59 – почему поражение может дать больше, чем победа

30:30 – про переход от футбола к силовому спорту

32:38 – какие установки родителей вредят ребёнку

34:40 – что сложнее: сдвинуть 650 тонн или воспитать сына?

40:00 – «главное, чтобы ты сказал себе: я красавчик»

42:13 – почему образование и воспитание он ставит выше спорта

48:35 – что по-настоящему делает человека сильным?

51:09 – что делает обычного человека выдающимся?

55:44 – с чего начать прямо сейчас

«Стать PRO» — подкаст о том, как растить детей через спорт. Не о медалях. О том, как становиться лучше себя прежнего — и ребёнку, и родителю.

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:

Телеграм: https://t.me/prosport_stat 

ВК: https://vk.com/prosport_stat

YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat

Instagram*: https://www.instagram.com/prosport_stat/

RuTube: https://rutube.ru/channel/78886847/

Дзен: https://dzen.ru/prosport_stat

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Гость — Илья Балакирев, спортивный менеджер, директор специальных проектов «Зенита», сооснователь медиафутбольного клуба «Чисто Питер».

00:00 – интро

02:40 – что такое медиафутбол и зачем он нужен

05:56 – «Меня растили как чемпиона»: как это повлияло

09:50 – переломный момент в 12 лет, который родители не заметили

13:18 – родитель — это роль, которой нужно учиться

21:28 – сигналы, что ребёнку тяжело

22:53 – первое, что нужно сделать

24:43 – какие вопросы помогут ребёнку раскрыться

26:24 – дети и деньги в спорте: в защиту нового поколения

28:54 – переизбыток информации: почему ребёнку нельзя питаться «как Роналду»

29:44 – правда ли, что стать спортивным блогером — лёгкий путь

32:33 – про первый боксерский бой на арене в Лужниках в 33 года

34:48 – что бы он сказал себе 12-летнему

35:34 – что он делает в воспитании ребенка иначе, чем его родители

37:15 – что закладывается в ребёнке на всю жизнь

39:05 – штрафной удар: 6 фраз, которые нельзя говорить ребёнку

42:05 – тики-така: выбор варианта из двух

46:46 – серия пенальти

53:22 – 3 вещи, которые важно понять родителям про спорт

Если ваш ребёнок занимается спортом — это выпуск о том, как поддержать его на этом пути.

«Стать PRO» — подкаст о том, как растить детей через спорт. Не о медалях. О том, как становиться лучше себя прежнего — и ребёнку, и родителю.

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:

Телеграм: https://t.me/prosport_stat 

ВК: https://vk.com/prosport_stat

YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat

Instagram*: https://www.instagram.com/prosport_stat/

RuTube: https://rutube.ru/channel/78886847/

Дзен: https://dzen.ru/prosport_stat

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.

Есть 5 причин НЕ отдавать ребёнка в спорт: тренеры получают 30 тысяч в месяц — и тренируют соответственно. Сборы стоят 70 тысяч, и едут на них не самые талантливые, а самые платёжеспособные. Наборы в секцию идут с 3 лет, и если привёл ребёнка в 7 — тебе говорят «поздно». И другие.

В этом выпуске мы проходим по каждой и разбираемся, что здесь правда, что миф, и главное — что со всем этим делать.

Гость — Владимир Дядюн, мастер спорта по футболу, экс-нападающий «Рубина», обладатель Кубка и Суперкубка России. Он видел спортивную систему с обеих сторон: сам прошёл её как профессиональный игрок и сейчас ведёт через неё троих детей как отец.

Разговор о том, что волнует почти каждого:

— дети и гаджеты: как вернуть ребёнку интерес к движению

— советская спортивная школа против современной: что мы потеряли и почему к нашим методам едут учиться со всего мира

— почему хорошие тренеры уходят из детского спорта и при чём тут их зарплаты

— как выбрать секцию и тренера, чтобы не отбить у ребёнка желание заниматься спортом?

— со скольки лет отдавать ребёнка в спорт и правда ли «поздно» в 8 лет?

— сколько стоит детский футбол и как заниматься спортом без больших вложений

— как выбрать хорошего тренера и как родителю без спортивного прошлого понять, что тренер хороший

— что реально делать, когда денег на «топовую школу» нет

— как гиперопека родителей мешает воспитывать ребенка

— что делать, если ребёнок хочет бросить тренировки

00:00 – интро

00:50 – как Владимир Дядюн начал свой путь в спорте  

01:50 – «Нет слова "не могу", есть слово "не хочу"»: чему учил отец

02:46 – дети и гаджеты: почему вместо родителя ребенок выбирает TikTok

06:09 – гиперопека: как родитель отнимает у ребёнка развитие

07:56 – советская спортивная школа против современной: в чём было преимущество

10:20 – как мы потеряли стандарт советского спортивного образования

11:26 – тренер-педагог или тренер-аниматор: что исчезло из профессии

12:00 – «Вы футболистами не станете. Вы должны стать хорошими людьми»

13:23 – почему детей тренируют любители, а не спортивные легенды?

15:06 – спасёт ли детский спорт повышение зарплаты тренерам

18:19 – за что играть: идея выше денег и подписчиков

22:10 – чему учит спорт на всю жизнь

23:24 – со скольки лет отдавать лучше отдавать ребенка в спорт

27:51 – почему из спорта уходят талантливые дети

31:41 – сколько на самом деле стоит детский футбол

34:13 – дети стали требовательнее к спортивным площадкам — правда ли это мешает?

37:10 – чем Владимир Дядюн гордится больше, чем Лигой чемпионов

38:05 – как закончилась карьера и почему «даже спасибо не сказали»

40:01 – «Я стал футболистом вопреки» 

41:52 – штрафной удар: про ошибки

44:40 – как распознать хорошего тренера

45:46 – что он в воспитании делает иначе, чем его отец

51:47 – главное — быть проводником, а не центром вселенной

«Стать PRO» — подкаст о том, как растить детей через спорт. Не о медалях. О том, как становиться лучше себя прежнего — и ребёнку, и родителю.

Подписывайтесь во всех соцсетях, чтобы растить спортивное поколение вместе:

Телеграм: https://t.me/prosport_stat 

ВК: https://vk.com/prosport_stat

YouTube: https://youtube.com/@prosport_stat

TikTok: https://www.tiktok.com/@prosport_stat

Дзен: https://dzen.ru/prosport_stat