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Luego de un merecido descanso desde ayer, decidí llevar al límite mi nivel en estáticos. Con la motivación por los cielos y la adrenalina pulsando cada segundo, comencé un calentamiento enfocado en empujes y jalones para activar los músculos.

Ahora sí, comenzamos tras terminar el calentamiento. Decidí realizar un mini combo en el suelo, poniendo a prueba los press en straddle planche y un press en handstand. Salió como lo planeé, dejando de lado el leve desequilibrio que tuve al final, un detalle que debo tomar en cuenta para corregir más adelante.

Me dirigí a la barra australiana para comenzar con una full planche, agregando 4 flexiones, luego pasé a victorian lever y esperé un poco antes de dejarme caer y colocarme en front lever. Subí a pull over e intenté un front lever touch por muy poco tiempo, para luego volver a un front lever clásico, sumando un press. Subí de nuevo con un pull over e hice un wide straddle planche por unos segundos, seguido de una transición a front lever supinado, aguanté unos segundos y pasé a un back lever supinado, agregando un press y bajando en caminata, y por último subí en korean para finalizar con un L-sit.

Estos combos estáticos me permiten identificar detalles que aún debo pulir, a pesar de los avances que he tenido. Seguiré motivado en busca de más progresos significativos.

Greetings to the athletes and users of Hive and the Street Workout Community.

After a well-deserved rest since yesterday, I decided to push my static level to the limit. With motivation sky-high and adrenaline pumping every second, I began a warm-up focused on pushes and pulls to activate my muscles.

Now, after finishing the warm-up, we began. I decided to do a mini combo on the floor, testing out straddle planche presses and a handstand press. It went as planned, aside from the slight imbalance I had at the end, a detail I need to take into account to correct later.

I headed to the Australian bar to start with a full planche, adding four push-ups, then moved to a Victorian lever and waited a bit before dropping down to the front lever. I went up to a pull-over and briefly attempted a front lever touch, then returned to a classic front lever, adding a press. I went up again with a pullover and did a wide straddle planche for a few seconds, followed by a transition to a supinated front lever. I held for a few seconds and then moved to a supinated back lever, adding a press and lowering into a walk, and finally, I went up into a Korean squat to finish with an L-sit.

These static combos allow me to identify details I still need to refine, despite the progress I've made. I'll remain motivated in pursuit of more significant progress.