In deze video deel ik waar deze tijd (van oa AI en de snelheid van het leven) ons toe uit nodigen. En hoe we terug onze eigen innerlijke stem kunnen horen. Meld je hier aan voor de wachtlijst van Vrouw in Verbinding: https://www.steffiputseys.be/vrouwinverbinding/

Wil je graag mijn gratis masterclass 'Van overprikkeld naar innerlijke rust' bekijken? - > Meld je hier aan

Bekijk hier mijn programma 'Ik blijf bij mij' als je voelt dat je de diepte in wil op vlak van: veiligheid, zenuwstelsel, trouw zijn aan jezelf & zachtjes wil bewegen van overleven/ doorgaan naar LEVEN vanuit wie je echt bent.

In mijn podcast deel ik ook 2 boeken;

'Wat ik wél doorgeef', van Lies Clerx

'Het is niet met jou begonnen' van Mark Wolynn

Veel luisterplezier,

liefs,

Steffi

In deze video vertel ik je wat er vaak ontbreekt in zenuwstelsel regulatie. We willen zo hard dat onze ervaringen of binnenwereld anders wordt... maar vergeten daarbij een cruciaal ding... Wat er nodig is in traumaheling en zenuwstelsel regulatie is iets wat we als cliënt vaak niet willen horen :) Want het maakt dat we ons ongemakkelijk voelen. Maar zowel bij mezelf en bij vele mensen die ik al mocht begeleiden was het exact wat er nodig was om tot een 'doorbraak' te komen in het proces. Niet vanuit pushen... maar vanuit zachtheid en acceptatie.

Wil je van start met de 7 lichaamsgerichte oefeningen 'Terug naar rust in je hoofd en lijf' - https://www.steffiputseys.be/7daagse/

Deel gerust hieronder wat deze video met je doet en wat er in je wordt aangeraakt. Ik hoor het graag!

Liefs, Steffi

Je hoofd dat maar blijft doorgaan. Je moet nog zoveel doen. Je denkt aan 101 dingen. . En tegelijkertijd voelt je lijf moe of gespannen. In deze video leg ik je uit waarom jij moeite hebt met ontspannen en wat je er aan kan doen.

In deze aflevering deel ik hoe je van controle naar vertrouwen kan gaan.

Vraag HIER je gratis zenuwstelsel reset aan.

Start met het diep leren kenen van je zenuwstelsel & regulatie & draag zorg voor jezelf als sensitieve vrouw, met mijn programma 'Ik blijf bij mij' -> neem een kijkje

Je zenuwstelsel reguleren is in & hot. Oefeningen zijn overal te vinden. Yes, zelfs in mijn cursussen & trajecten.

En ze zijn ook mega waardevol. Maar ik vind het wel belangrijk om ook de valkuil of keerzijde ervan te benoemen. Eentje die ik zelf heb ontdekt bij mezelf en mensen die ik mocht begeleiden;

Binnenkort start er een nieuw kleinschalig maar zo diepgaand Groepstraject Thuis in jezelf - herstel en verbinding met jezelf

Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan en ik kijk met je mee of dit traject voor jou is.

Er zijn momenteel een paar plekjes open voor het groepstraject 'Thuis in jezelf'. Plan je kennismakingsgesprek in: Bekijk hier alle info

Groepstherapie of groepstrajecten... vaak worden ze als heel spannend ervaren. Zelf heb ik minder fijne ervaringen in groep maar ook ENORM helende ervaringen. Meer nog... mijn grootste transformaties zijn in contact met anderen in een veilige (intieme) groep ontstaan. Wanneer er een onveilige hechting is of iemand is angstig... dan is oefenen in een groep net zo ongelofelijk waardevol. Mits het traumasensitief en in heel veel veiligheid en vertraging plaatsvindt..

Benieuwd hoe dit in zijn werk gaat? Bekijk even mijn traject, je bent heel welkom.

In deze aflevering heb ik het over dragen voor de ander. Hoeveel effect dat heeft op jou lichaam en energie. Hoe dit vaak voortkomt uit een patroon. En wat er nodig is om dit stapje per stapje te veranderen. Om het lichter te maken. Om opnieuw te kunnen ontvangen en je te mogen laten dragen.

Ps, schrijf je in voor de gratis masterclass 'Van overprikkeld naar innerlijke rust':

Je bent heel welkom!

Hoe kan je loslaten? Wat is daarvoor nodig? En wat als het niet gaat om loslaten maar om een andere kwaliteit die je hebt te ontwikkelen in jezelf? Daarin neem ik je mee. Zodat er terug ruimte komt in jezelf. Zodat jij rust en innerlijke vrijheid voelt in plaats van weerstand, angst, stress en vechten tegen je binnenwereld. Wil je meer weten? Bekijk mijn gratis driedaagse 'Van overprikkeling naar innerlijke rust'. Speciaal voor de sensitieve vrouw. Of volg mijn mini ervaring en stap letterlijk in de energie van je volwassen zelf. Zodat je vanuit mildheid en rust aanwezig kan zijn voor alles in jou. -> mini ervaring

Als je gevoelig en (hoog)sensitief bent is de kans heel groot dat jouw zenuwstelsel ook heel sensitief is. Het is dus belangrijk dat jij hier goed leert voor zorgen.

Ik deel wat er belangrijk is als jij sensitief bent. Hoe je makkelijker bij jezelf kan blijven en hoe je minder wordt meegetrokken in verschillende gedachten en emoties.

Meer weten? Neem een kijkje op mijn website -> Herinner je ware zelf!