Ciao ragazzi, dopo un lungo periodo di stop siamo tornati più carichi che mai con un ospite d'eccezione: 

Ludovico Lemme, rinomato preparatore nel campo del bodybuilding. 

In questo episodio abbiamo discusso di: 

- allenamento

- piccoli insight su alimentazione 

- come viene visto il bodybuilding in UK 

Spero vi piaccia, ricordatevi di lasciarmi un feedback, vi ringrazio per l'ascolto !!