Stéphane Dubé partage son parcours dans le karaté et discute de l'importance des arts martiaux pour développer la confiance et la résilience. L'épisode souligne comment ces enseignements vont au-delà du combat et préparent mieux les enfants et les adultes aux défis de la vie. 

• Le karaté comme outil de défense personnelle 
• La discipline et le respect dans les arts martiaux 
• La résilience acquise à travers l'entraînement 
• Importance des arts martiaux pour les enfants 
• Les différents styles d'arts martiaux et leurs bienfaits 
• Histoires personnelles de croissance et de leçons de vie 
• Les arts martiaux comme une philosophie de vie 
• Appel à inscrire les enfants au karaté pour leur développement 

Si jamais vous allez faire un essai gratuit et que c'est à cause du podcast que vous l'avez fait, dites à Stéphane que c'est GoToTheGymPodcast.

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