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HYROX HAMBURG liegt hinter uns! Und was war das bitte für ein Auftakt in die neue Saison?! Eine Achterbahn der Gefühle, Emotionen und Eindrücke! Und der ERSTE deutschsprachige HYROX Livestream ...
Unsere Jungs wurden Teil dieses allerersten deutschsprachigen HYROX Livestreams! Gemeinsam mit Kilian Gaffrey von Sport Bild moderierten unsere drei Podcast Hosts das erste Elite Series Race in Hamburg, auf deutsch. Doch neben diesen Races und der Moderation stand noch einiges mehr an. Samstag ein RUN & RAVE, Julian und Tobi hatten jeweils noch ein Race absolviert und die ELITE und CHALLENGER 15 waren in Hamburg neben hunderten Steppies am Start!
Es lohnt sich also diese Folge zu hören für exklusive Einblicke und Geschichten hinter den Kulissen dieses großartigen Events!
Du willst deine HYROX Bestzeit verbessern? Du brauchst einen Trainingsplan der dich strukturiert besser macht und bei dem du nicht mehr selber alles zusammensuchen musst, sondern einfach und mit Klarheit trainierst? Dann hole dir unser 365 Tage HYROX Trainingsprogramm.
"The SUCCESS PROGRAM" --> Alle Infos findest du Hier:
https://stepstosuccess.app/program/
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Die Compression Wear für alle im Ausdauersport – ob Running, Triathlon oder Hyrox – Im Training und Wettkampf mega angenehmer Tragekomfort und danach auch für die Regeneration eine super Unterstützung.
Außerdem werten sie jedes Outfit auf: Von Neonfarben bis klassisch schwarz und weiß ist alles dabei!
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Mit den folgenden Codes kannst du IMMER MAXIMAL SPAREN und bekommst die BESTEN RABATTE:
Julian - Code: JULIAN
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Tobi - Code: BODYPRO
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Shizzo - Code: SHIZZO
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Bitte lass uns deine Meinung zu dieser Folge und eine Bewertung da. Wir freuen uns auf dein Feedback, auch gerne als DM via Instagram.
Hier kommst du zu unserer offiziellen Insta PAGE:
https://www.instagram.com/stepstosuccess_podcast/
HIER findest Du die Hosts auf Instagram:
Julian: https://www.instagram.com/coachjuliankrueger/
Tobi: https://www.instagram.com/tobibodypro/
Shizzo: https://www.instagram.com/_shizzo_?igsh=MTVmZDhnd2oyM2J2dA==
Wie trainiert ein HYROX Elite Athlet wirklich? HYROX Hamburg steht vor der Tür! Und diese Wettkampfwoche ist der Auftakt in die neue Saison 2026/27!
Jannik Czapla gibt in dieser Folge Einblicke in die harte Trainingswelt der HYROX ELITE, bevor es an die Startlinie geht!
Was braucht es, um als HYROX Elite Athlet auf höchstem Niveau zu performen? Von der Trainingsplanung über die Kombination aus Kraft und Ausdauer bis hin zu Regeneration, Ernährung und mentaler Stärke – wir werfen einen Blick hinter die Kulissen des Elite-Sports.
Wie sieht eine typische Trainingswoche aus? Worauf kommt es in der entscheidenden Phase vor dem Wettkampf an? Und wie schafft man es, am Race Day genau dann die maximale Leistung abzurufen, wenn es darauf ankommt?
Jannik gibt uns persönliche Einblicke in seine Vorbereitung, spricht über Herausforderungen und teilt seine Erfahrungen aus über 5 Jahren im HYROX-Sport.
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, was hinter der Leistung eines Elite-Athleten steckt – und die eigene Performance auf das nächste Level bringen möchten, oder verstehen wollen, was unterscheidet HYROX Elite Athleten von normalen Teilnehmern?
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RUN & RAVE AM 31.10.2026 IN HAMBURG!
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Detaillierter 3-Wochen-Plan inklusive Tapering Week für dein nächstes HYROX Race. So gehst du optimal vorbereitet an den Start!
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Dein nächstes HYROX Race steht bevor und du möchtest in den letzten drei Wochen das Maximum aus deiner Vorbereitung herausholen? In dieser Folge erfährst du, wie du dein HYROX Training gezielt planst und optimal vorbereitet an die Startlinie gehst.
Wir sprechen über einen kompletten 3-Wochen-HYROX-Trainingsplan inklusive Tapering Week.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Tapering Week, der entscheidenden Phase vor deinem Wettkampf. Wir erklären, warum du dein Trainingsvolumen vor dem Race reduzieren solltest, wie du deine Intensität sinnvoll anpasst und wie du körperlich und mental möglichst frisch an den Start gehst.
Egal, ob du deinen ersten HYROX Wettkampf planst oder deine persönliche Bestzeit verbessern möchtest.
Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine letzten Trainingstage vor deinem nächsten HYROX Race optimal gestaltest und typische Fehler in den letzten Wochen vor dem Race vermeidest!
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Wie viel HYROX ELITE Athleten mit Racing in der kommenden Saison verdienen können ist enorm. Ein Wachstum der Preisgelder im HYROX um über 60% pro Saison zeigen eine lukrative Entwicklung. Doch was gehört alles dazu um ganz oben an die Spitze zu gelangen und welches Preisgeld wäre maximal möglich?
Zudem sprechen unsere Jungs wie jeden Monat im Spin Off Format mit John über Neuerungen im Regelwerk und was sich für HYROX Athleten dort verändert hat.
Hier geht es zum deutschsprachigen REGELWERK für deinen nächsten HYROX in der Saison 2026/27:
SINGLES
DOUBLES
RELAY
Unseren Gast und Co Host aus dieser Folge findest du auch auf Instagram: https://www.instagram.com/johns_roxzone/
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Lohnt sich eine Tapering Woche? Sind Zone 2 Läufe wichtig? Was halten die Jungs von STRAVA? Die Steppies haben gefragt und unsere Jungs liefern in dieser Folge mit einem Over- / Underrated ihre Meinung zu euren Themen!
Außerdem, steht das erste Race der ELITE SERIES beim HYROX in Hamburg vor der Tür und unsere Jungs werfen einen ersten Blick auf das aktuelle Punkte Ranking und vorläufige LINE UP für das Event in Hamburg!
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Also einschalten und wie immer bestens informiert sein was in der HYROX Welt gerade so passiert, mit dem größten deutschsprachigen HYROX Podcast - STEPS TO SUCCESS ...
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Ist eine gute HYROX Finisher Zeit nur eine SUB60? Oder was ist wirklich eine gute HYROX Finisher Zeit?
In dieser Folge berichtet Shizzo vom Race mit seiner Mum beim HYROX Karlsruhe. Shizzos Mum war der Star und im Spotlight am Wochenende mit Sohn Shizzo im Mixed Double. Unter anderem sprechen unsere Jungs uber realistische HYROX Finisher Zeiten und einen Vergleich der so in der Szene selten gezogen wird!
Zudem haben die Jungs ein tolles Event am 31.10.26 geplant und der RUN & RAVE in Hamburg wird ein einmaliges Community Event, welches kein Steppie verpassen sollte!
Also anmachen und Abfahrt!
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Von Berlin bis nach Rom. Unsere Jungs waren am Wochenende unterwegs. In den zwei europaeischen Metropolen war einiges los! Julian hat sich beim Berlin Marathon umgeschaut und einiges erlebt, auch am Streckenrand!
Derweil hat Shizzo mit seinem Double Partner Dee Jaxon nach mehr als 2 Jahren Verletzungspause, dass erste gemeinsame Race in Rom rausgehauen. Wie das lief und was Shizzo zum Race sagt, dass alles gibt es im ersten RACE RECAP der Saison 26/27 hier in der Folge!
Also anmachen und Abfahrt!
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In der Pilotfolge sprechen Julian und Tobi mit John zu den aktuellen News aus der Welt des Regelwerks von HYROX. Im neuen Format welches einmal monatlich erscheinen soll, als Bonusfolge, werden in Zukunft alle Neuigkeiten rum um das Regelwerk und daruber hinaus besprochen!
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Joanna Wietrzyk, Sidney Sweeney ... Namen wie diese sorgten zuletzt eher fur negative Schlagzeilen in der Welt des Sports. Doch warum sollten wir genau das noch befeuern? Mit dieser Frage im Koffer und einigen Gedanken gingen unsere Jungs Tobi und Shizzo an die heutige Folge.
Das Thema: Errungenschaften von Frauen im HYROX! Und nein es geht hier nicht um weitere, polarisierende Aussagen oder negativ Schlagzeilen! Ganz im Gegenteil.
In dieser Folge wollen unsere Jungs den Blick auf etwas ganz anderes richten. Auf das, auf was es im Sport, egal ob Mann, ob Frau ob Leistungs- oder Breitensportler, am Ende tatsächlich ankommen sollte ...
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In dieser Folge gibt Marcel Winkler aka Winx Methoden die deine Entwicklung in mehr Bereichen als nur dem Sport und der Fitness voranbringen!
Ein spannender Austausch und Einblicke von HYROX bis Personlichkeitsentwicklung!
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Viel Spaß bei dieser Ausgabe von ATHLETE SPOTLIGHT: by STEPS TO SUCCESS mit unserem Gast Winx.
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