💔 Am Ende meiner 7-Tage-Challenge zur Nicht-Selbstoptimierung bin ich an einen Punkt gekommen, den ich so nicht erwartet hatte: Ich habe mich in meiner rohesten, verletzlichsten Version gespürt. Ohne Leistung, ohne Ablenkung, ohne den Schutz meines Funktionsmodus. Und es war… intensiv. 😶‍🌫️

Was passiert, wenn wir alle Masken ablegen? Wenn wir uns nicht mehr über unser Tun definieren? Ich habe mich diesem Gefühl komplett hingegeben – und teile in dieser Folge, was das mit mir gemacht hat.

🎧 Wenn du dich jemals gefragt hast, wie viel Verletzlichkeit du dir selbst erlauben kannst, dann hör unbedingt rein. Vielleicht erkennst du dich darin wieder.

👉 Wie geht es dir mit Verletzlichkeit? Fällt es dir leicht oder kämpfst du auch damit? Lass es mich wissen auf Instagram @dr.giulia_bradaran – ich bin gespannt auf deine Gedanken! 💬😊