Vi har den legendariske danske coach, Torbjørn Nyborg /mithr på podcasten i denne episode. Det blev til en lang, men utrolig spændende snak, om hvordan man skal få det bedste frem i sine spillere. Mithr giver i denne episode en lang række guldkorn til både spillere, coaches og organistationer. Alt kan bruges til at skabe et godt hold og gode resultater.

Torbjørn har coachet mange danske CS:GO spillere og også tyske spillere i ALTERNATE aTTax. Derudover underviser han på Campus Vejle esportslinie og har sin egen konsulent virksomhed, Esportspartner. Han har været heldig at arbejde med en række af landets dygtigste spillere og ved hvad han taler om, når det gælder trænergerningen i CS:GO.

Hvordan ser man, om en spiller har potentiale?

• Én meget vigtig forudsætning er balancen mellem evnen til fokus, evnen til indlæring, og evnen til strukturering af hverdagen.

Hvad kan være en faktor for om en spiller bliver bedre?

• De spillere, som rykker sig hurtigst er dem som fungere socialt og er fysisk velfungerende.

Er der ting som kan trænes/øves uden for CS:GO

• De omkringliggende rammer er én af de vigtigste faktorer for at kunne præstere in-game. Hvis ikke der er kontrol/styr på sengetider, kost, fysisk aktivitet, socialt liv og andet, så er det utroligt svært for spillerne at ende blandt de allerbedste. 

 

Torbjørn arbejder med både individuelle træningsprogrammer og gennemgået disse med spillerne én til én. Det samme gør han for holdet, og der benyttes altid videoklip for at vise både negativ og positiv adfærd. Det hjælper til bedre forståelse, at spillerne kan se situationen igen og igen. 

Det er desuden vigtigt for Torbjørn, at han ikke nødvendigvis giver den definitive løsning til spilleren, men tværtimod støtter spilleren til selv at finde en løsning.

"Spilleren skal selv kunne finde svaret på en given problematik for at man vækker motivationen til at gå endnu dybere til værks i træningen."

  De 4 faser

For at skabe en god struktur, og en god strategi for CS:GO træning, har Torbjørn opfundet 4 faser.

De 4 faser på 4 timers træning

• Udvikling
  • Vi snakker om taktikker ved evt. et nyt map.
  • Det kan være forskellige personer som udvikler, men det et fælles ansvar at løfte til et nyt niveua.
• Gennemgang
  • Ud fra udviklingen skal der sættes faste fokuspunkter
  • Det skal være korte konkrete punkter
  • Hvordan har vi tænkt os at træne og hvad er det vi har tænkt os at have fokus på
  • Det kan være både holdbaseret og/eller individuelt
• Pracc
  • Udfør de ting som vi udviklet og aftalt
• Evaluering
  • Hvad er gået godt i dag? Hvad er gået skidt i dag?
  • Vi skal ikke finde løsninger, men problemer.
  • Problemerne skrives ned til næste gang vi mødes, og lægger til grund for næste "udviklingsfase"

 

Fjern forstyrrelser

Forsøg at fjerne så mange forstyrrelser som muligt og vær mest muligt koncentreret om det spil du har gang i. Både i træning og i officielle kampe. De fokuspunkter, som man skal arbejde på, bør kunne indgå som en naturlig del af spillet, ellers er det formentlig et for svært punkt indtil videre.

Råd til coachen

De gode rammer er

• Struktureret træning
• Fornuftige træningstider
• Faste målsætninger
• Mål uden for selve spillet
• Et sted hvor man skaber relationer til hinanden, uden for spillet

 

Man kan læse, lytte eller se mere til Torbjørn

https://www.facebook.com/mithRTV/

https://www.twitch.tv/mithrtv

https://twitter.com/mithrtv?lang=da

Mail: [email protected]