I dagens podcast snakker vi videre om de ting man kan gøre for at strukturere sin hverdag.

Vi forsøger at give konkrete bud på ting man kan øve sig på i forhold at tage små skridt imod en mere skematiseret hverdag.

Store præstationer skabes via rutiner, struktur, vaner og skematisering.

Det kan ses i alle aspekter af livet, eksempelvis uddannelse, arbejdsliv, sportslige opnåelser, hobbyer etc. - hvis det lykkes for en udøver at overføre de samme generelle koncepter, som vi snakker om i denne podcast, til sin esportskarriere er man godt på vej.