Velkommen til det niende afsnit af stimcast sæson II

Vi gennemgår kort efterdøningerne af vores "mangel-på-søvn" eksperiment og hvilke effekter det havde på os begge to.

Derudover taler vi om periodisering og skematisering af sin tid ift at præstere bedst.

Du kan blive klogere på hvilke effekter det har hvis du fx spiser på kloge tidspunkter og langt mere i dette afsnit

Lille teaser.

Næste uges podcast bliver med gæst: Morten Saxtorff fra TRICAS psykologerne. Så glæd dig til dette.

God lytning