Bu bölümde Stoacılığın duygulara bakışını, Seneca’nın öğretilerinden yola çıkarak inceliyorum. Gerçek huzurun, duygularımızı bastırmakta değil, onları anlamakta ve yönetmekte saklı olduğunu konuşuyoruz. Antik felsefeden modern hayata uzanan bu yolculukta, içsel dengeyi birlikte keşfedelim.Stoacılık bize duygularımızın kölesi değil, efendisi olmayı öğretiyor. Seneca’nın düşüncelerinden yola çıkarak öfke, korku ve kaygı gibi duygularla nasıl başa çıkabileceğimizi tartışıyorum. Felsefe, sadece kitaplarda değil, hayatın tam ortasında