Er is veel afleiding vandaag de dag, ook de raterace zorgt dat je minder naar binnen keert en luistert naar wat je nodig hebt. 

Beter naar jezelf luisteren zorgt er voor dat je beter voor je zelf zorgt en die afleiding minder zult nodig hebben. In de podcast geef ik je drie tips hoe je in kleine stapjes minder afleiding in je leven hebt en ruimte maakt om te voelen wat je nodig hebt.