Wat gebeurt er eigenlijk als je 40 dagen stopt met alcohol?

In deze aflevering neem ik je mee door de eerste 40 dagen zonder alcohol: wat er gebeurt in je lichaam, hoe je energie verandert en welke mentale shifts veel mensen ervaren wanneer ze stoppen met drinken.

Ik deel ook een paar bijzondere verhalen van deelnemers uit mijn programma. Van iemand bij wie jarenlange darmklachten verdwenen, tot een deelnemer waarvan artsen zagen dat haar schildklierwaarden sterk verbeterden na een alcoholvrije periode.

En ik vertel ook iets persoonlijks: hoe mijn eigen angstklachten, waar therapieën weinig grip op kregen, vrijwel verdwenen nadat ik stopte met alcohol.

Meer over alcoholvrij leven en de 40 dagen challenge: www.solifeclub.nl