Cyril Derreumaux, c’est l’histoire d’un Français devenu citoyen du monde, qui a troqué les sentiers battus pour le bleu des flots. Aventurier insatiable, il détient non pas un, mais deux records du monde en kayak océanique et une première mondiale. Mais au-delà de ses exploits, aussi impressionnants soient-ils, c'est un explorateur émerveillé par la beauté du monde que nous découvrons dans ces extraits, et qui n'a de cesse de nous inviter à être à l'écoute de ce qui nous fait vibrer.

Ecouter l'épisode complet: # 111

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Aujourd’hui, je vous emmène à la rencontre d’un homme dont le nord magnétique de sa boussole intérieure est l’aventure grand format. Cyril Derreumaux, c’est l’histoire d’un Français devenu citoyen du monde, qui a troqué les sentiers battus pour le bleu des flots. Aventurier insatiable, il détient non pas un, mais deux records du monde en kayak océanique . Il vient de boucler en mars 2025 une traversée de l'Atlantique en solitaire sans assistance, et nous en parle dans cet épisode.
Ce qui le rend passionnant ?
Cyril, n’est pas juste un sportif hors normes mais c'est surtout un explorateur qui nous invite tous à vivre sans plus attendre ce qui vous fait vibrer.

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⏱️ Timeline

0:00 Introduction
6:53 Tour du monde sac à dos
9:49 Découverte de la pirogue polynésienne
15:41 Question d'Amandine
26:44 Question de Valentine
35:09 "Dans 100 ans, tous ceux que nous croisons seront morts..." Relativisme
36:09 Inspirer l'aventure
43:25 Quand un extraverti découvre la solitude
44:47 Attention aux ruminations
48:42 L'équipe à terre : précieuse
52:36 Avoir un "why"... ou pas !
58:09 L'échec
59:59 Le succès

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Dans cet extrait de l'épisode 110 nous faisons la connaissance de son préparateur mental, Eric Blondeau, expert des mécanismes comportementaux et décisionnels dans des environnements à «forts enjeux», et entre autres de l’optimisation de la performance.

Il nous explique ici son travail d'ostéo du cerveau, comment il motive ses athlètes ou plutôt pourquoi il ne les motive pas - on va donc apprendre à poser et à se poser les bonnes questions, ce qui permet de travailler les bons objectifs.

Ecouter l'épisode complet: # 110

Cet épisode fait partie d'une série sur le navigateur Yannick Bestaven, qui vous propose de côtoyer au plus près un navigateur en préparation et en course pour le Vendée Globe, l'Everest de la voile.

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Du nord au sud et d'est en ouest, où que vous alliez sur le globe vous la rencontrerez. C'est une compagne tenace et souvent désagréable, et personne ne la connaît mieux que les aventuriers qui vous parlent souvent ici sur Storylific : la peur.

Titillante elle agace, menaçante elle aiguise nos sens, fracassante elle nous fige.

On aimerait lui tourner le dos, la snober, la jeter par la fenêtre, et pourtant... Il se pourrait bien qu'elle soit notre meilleure alliée, si seulement on apprenait à l'écouter plutôt que de la bâillonner, à l'utiliser plutôt que d'être utilisé par elle.

C'est exactement à cette réflexion qu'Eric Blondeau nous invite dans cet épisode.

Eric Blondeau est spécialisé dans les mécanismes comportementaux et décisionnels. Du GIGN aux diplomates en passant par les sportifs de haut niveau, Eric Blondeau côtoie les peurs les plus diverses dans ces coachings. Il a coaché Yannick Bestaven, vainqueur du Vendée Globe 2021.

Cet épisode fait partie d'une série de 4 épisodes autour du Vendée Globe 2020-2021 du navigateur Yannick Bestaven, qui remporta cette édition :

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⏱️ Timeline
00:00:00 Start
00:08:59 Question de Valentine
00:19:24 le paradoxe : mécanisme
00:21:58 parlons de peur
00:22:31 le travail avec Yannick Bestaven
00:26:45 Vendée Globe : une nuit en enfer
00:34:53 Question d'Amandine
00:35:01 encourager c'est infantiliser
00:36:26 la notion d'augmenter
00:40:18 l'art du questionnement
00:46:41 "tu prends toujours la meilleure décision." Etre plus doux avec soi.
00:49:43 le désir est la cause de tout
00:50:53 la fin de course de Yannick Bestaven en 2025
01:01:35 un bouleversement majeur : l'actuelle déportation de la connaissance
01:06:36 les 3 techniques pour faire bouger les foules
01:07:47 automatismes vs réflexion
01:13:31 reconnaître ses véritables désirs

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Notre corps est composé à 60% d'eau. Une eau qui présente d'étranges similitudes avec les mers anciennes. Héritage de notre vie marine, l'océan ne nous a jamais totalement quittés.

En cette semaine du Podcasthon, nous retrouvons le Français qui parle le mieux de l'océan : François Sarano, un homme au parcours extra-ordinaire. Nous parlerons avec lui de cette grande aventure du Vivant, dont la mer est le berceau, de L.U.C.A. (Last Common Universal Ancestor) à nos jours.

Une odyssée unique pour nous faire prendre conscience de nos points communs, de cette évolution fantastique bien plus basée sur la collaboration que sur la compétition !

Prêts à vous faire tourner et surtout retourner la tête ? Parce que certaines idées préconçues vont se faire retourner comme des crêpes. Parler avec François Sarano c'est toujours une petite (r)évolution copernicienne...

Bio :

François Sarano est un océanographe, plongeur et ancien collaborateur du commandant Cousteau. Cofondateur de l’association Longitude 181, il milite pour la protection des océans et des espèces marines, notamment les cachalots, qu’il étudie de près. Auteur de plusieurs ouvrages, il sensibilise le public à la préservation du monde sous-marin et prône une cohabitation respectueuse entre l’homme et la nature.

En cette semaine du Podcasthon, je vous propose de les soutenir : à partir d'1 EUR vous deviendrez membre de l'asso, ce qui permettra de leur donner du poids dans leurs actions. Alors si le chalutage industriel qui vide nos océans vous hérisse, vous savez ce qu'il vous reste à faire... Cliquez ici

Plus d'épisodes avec François Sarano :

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⏱️ Timeline

0:00 Teaser
4:57 Podcasthon et Longitude 181
6:14 Un univers peuplé avec un sauvage qui ne nous fuit pas
6:49 L.U.C.A. - Last Universal Common Ancestor
7:50 Co-évolution
9:08 Un individu c'est un nœud de relation (interdépendance)
15:19 Les droits de l'océan : donner droit d'existence à tout le vivant
16:35 Wild Legal
17:07 Les associations du vivant en nous : les mitochondries
18:06 Les grands sauts évolutifs sont associatifs
21:29 Nous sommes de petits océans portatifs
22:03 Les grands prédateurs sont les plus fragiles
27:00 Indispensable plancton
38:22 La tapisserie du vivant
40:21 Le mythe dangereux de la croissance illimitée
43:27 On a transformé un cycle vital en involution du vivant
48:19 Mal-être et altération de nos relations
50:01 Les individus dans le clan des cachalots
53:46 Donc respecter chacun et ses interdépendances originales
58:05 Notre rapport à l'argent
1:01:26 On sait depuis toujours et puis un jour on comprend
1:02:14 Se relier au monde par un bonjour
1:03:25 Longitude 181
1:19:28 L'action et les victoires : persévérer dans l'espoir et agir
1:27:13 Adhésion à 1 EUR : mode d'emploi A VOUS DE JOUER !

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C'est toujours une mini révolution copernicienne qu'une discussion avec François Sarano. Vous vous croyiez le sommet de l'évolution ? Qu'après l'homme, les superprédateurs étaient les maîtres du monde ? Que la planète avait besoin de nous ? Qu'un individu n'est qu'un code génétique ? C'est que, comme moi, vous ne connaissiez rien au Vivant. Avec François Sarano, la magie, c'est qu'être "remis à notre place" fait du bien. A nous d'abord, et à tout ce qui nous entoure.

Un épisode pour tous ceux qui veulent mieux comprendre la grande aventure du Vivant et les enjeux de notre époque avec plus de justesse, dont voici un extrait ici.

Episode enregistré dans le cadre du Podcasthon, qui vous propose d'agir de deux manières : en changeant votre manière de voir le monde, et en donnant votre voix à l'association Longitude 181 : adhérer pour 1 EUR a déjà un impact énorme, on vous en dit plus dans l'épisode, alors surtout n'hésitez pas : par ici pour un microdon à grands effets, merci pour eux !

Ecouter l'épisode complet: # 109.

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Dans ces extraits de l'épisode 108 vous découvrirez Fabien Leroux, qui a survécu à un double AVC et en est ressorti avec encore plus d'énergie, une énorme envie de traverser un océan, et surtout de nous emmener tous dans son sillage.
Ecouter l'épisode complet: # 108 du 11-3-25

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"J'ai fait 2 AVC. Et alors ?" Pour Fabien Leroux, très sportif, très actif, l'AVC n'était vraiment pas envisagé. L'est-il jamais ? Pourtant il s'impose dans sa vie. Véritable "wake-up call", cet événement sera décisif dans la vie de Fabien : il ne va pas revenir affaibli, il va revenir encore plus fort. Et fait exploser le tiroir dans lequel il avait enfermé un vieux rêve : traverser l'Atlantique à la nage.

Tout ne se passera pas comme prévu. Mais c'est cela aussi, l'aventure. Dans une société qui n'applaudit que les podiums, on suit ici le parcours pourtant tout aussi riche d'un exploit qui a dû être avorté. Mais quand on garde à l'esprit que c'est toute la préparation qui nous mène à l'instant T qui compte, et pas d'atteindre ou non le but, tout change et il n'y a plus d'échecs, juste d'autres possibles. L'association de Fabien, Ocean Heart, a peut-être touché encore plus de monde avec cette bifurcation.
N'hésitez d'ailleurs pas à aller les rejoindre ce printemps pour leurs traversées des lacs !

Un épisode à partager avec les victimes d'AVC : c'est bourré d'espoir.

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Autres épisodes mentionnés pendant la discussion:
Episode 1 - Ben Lecomte, traversée de l'Atlantique à la nage (record)
Episode 49 - citation tirée de cet épisode sur le film bourré de positivité "Les rêves ne meurent jamais"

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Où trouver l'invité :
Fabien Leroux sur Linkedin
Son asso Ocean Heart
Pour plus d'informations encore et photos :
voir la page de l'épisode sur storylific.com

⏱️ Timeline

00:00 début
09:46 sortir d'un AVC : "donnez-moi le minimum"
36:59 les plus beaux moments
39:52 l'adieu
50:40 son association Ocean Heart
1:02:27 le succès
1:13:56 Citation
1:21:58 son actualité
1:24:55 faire avec lui la tournée des lacs
1:26:03 "j'ai fait 2 AVC, et alors?"

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Pourquoi un hors-série ?
Il ne s'adresse pas à toi si tu veux entendre parler d'aventure outdoor uniquement, mais je te donne rendez-vous dès le prochain épisode.

Cet épisode s'adresse à ceux qui aiment l'ensemble du projet de Storylific.

On y parle :

Hâte de vous parler à travers cet épisode, et encore plus hâte de VOUS entendre par rapport à tout cela : j'attends vos retours sur https://www.storylific.com/contact/, j'ai besoin de toutes les bonnes volontés pour planter encore plus d'arbres avec vos oreilles !

Pour aller plus loin:

Vous voulez m'aider en devenant mécène et faire des promesses de dons liées aux écoutes ?
Contactez-moi !

Dans ces extraits de l’épisode 107, Cédric Tassan nous emmène hors des sentiers battus et même des sentiers tout court, au cœur de son expédition au Kazakhstan. Une discussion intense où il partage une surprise de taille, sa vision de la performance, et cette idée fascinante de devenir un fleuve puissant. Curieux ? Plongez dans ces extraits, et pour l’intégralité de l’épisode, rendez-vous dans l'épisode 107.

Mars 2025 : Cédric Tassan sera au festival Into the Wild le 28 mars 2025 pour nous présenter son film.

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