Dans ces extraits tu vas découvrir Catherine Zimmerman, dite Catoche, et les plaisirs du cyclotourisme. Ici on ne cherche pas à battre des records mais à se faire plaisir, un vent de liberté dans les cheveux. Que ce soit en mode microaventure en famille ou grand voyage solo, l'enthousiasme déborde toujours des sacoches de Catoche.

Si cela te plaît, on se retrouve pour la version complète dans l’épisode 139.

🚵🏻‍♀️ Si le voyage 2 roues non motrices qui t'attire, tous les épisodes "vélo" sont regroupés dans cette playlist, pour retrouver Stéven le Hyaric, Sophie Planque, Brieg Jaffrès, Alice et Tino de Bike4Ocean, ...

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A 8 ans, en colo, Catherine Zimmermann tombe amoureuse de la liberté que lui procurent les 2 roues qui la mènent cheveux au vent sur les routes de France. A 50+, elle continue à se challenger pour aller toujours un peu plus loin, jusqu'à pousser son fidèle destrier dans une soute d'avion pour une itinérance solo en Asie.

. C'est un entretien plein de bonne humeur et de bons plans pour tous les wannabe cyclotouristes qui ont toujours eu envie de s'y mettre sans jamais oser. Que vous vouliez aller jusqu'au village d'à côté en famille ou au bout du monde en solo, Catoche a des bons plans pour vous, et les encouragements qu'il faut pour vous convaincre de mettre le pied au pédalier.

Pour aller plus loin :
Retrouver Catoche sur Instagram : les sacoches de Catoche, sur Komoot : ici, et sur Polarstep.

Autres épisodes mentionnés pendant la discussion :

🚵🏻‍♀️ Et si c'est le voyage 2 roues non motrices qui vous attire, tous les épisodes "vélo" sont regroupés dans cette playlist, pour les amateurs.

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⏱️ Timeline

00:00 Teaser – Voyage à vélo autour du monde
01:07 Introduction – Rencontre avec Catherine Zimmerman
07:48 Découverte du voyage à vélo (colonies)
11:27 Via Rhona en famille – 1er voyage avec enfants
16:26 Son vélo Marcello – Fahrradt Manufaktur
18:49 Mila et Denis
21:12 Les Sacoches de Catoche – création & projet
23:41 Comment débuter le voyage à vélo (méthode crescendo)
29:19 S’adapter à soi-même en voyage solo
32:24 Les Sacoches de Catoche – explication
33:26 Voyage à vélo en Europe – tester le solo
33:58 Cap sur la mer du Nord
34:27 Berlin – Prague à vélo
36:57 Paris-Londres mère & fils – conseils famille
39:12 Voyage à vélo : performance ou rencontres ?
41:59 Japon à vélo – retour d’expérience
48:20 Bivouac au Japon – réglementation & réalité
54:08 Shimanami Kaido – plus belle route à vélo au Japon
57:51 Le Japon hors des sentiers touristiques
59:53 Budget & nourriture au Japon
1:06:24 La quête de perfection au Japon
1:16:30 Thaïlande à vélo en solo – retour d’expérience
1:18:42 Peur des chiens en voyage à vélo & Astuces anti-morsures
1:23:06 Itinéraire vélo en Thaïlande
1:23:53 Les canaux de Bangkok à vélo
1:26:32 Voyager avec son vélo en avion
1:30:04 Questions d’Amandine & Valentine
1:31:54 Prochaine destination
1:34:30 Le succès dans le voyage & les projets
1:35:47 Oser partir
1:36:32 L’échec & apprentissage
1:38:07 Citation inspirante
1:39:27 Où la suivre ?

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Pourquoi un replay d'Annika Horn, là, maintenant, tout de suite ?

Donc, flashback sur ces souvenirs d'un été suisse avec Annika. (Sa soeur Jessica nous a rejoint également, une interview avec quelques fou-rires à retrouver ici, pour les amateurs... qui auront bien raison).

*Chez les Horn, tout est une aventure - même la table de la cuisine, c'est tout dire, mais ça c'est une autre histoire. Annika, la fille de Mike Horn, aime s'imaginer comme un pont entre lui, l'aventurier hors norme que l'on connaît, et tous ceux (beaucoup plus nombreux évidemment) qui ont un destin plus classique. De son père, elle apprend les leçons d'une vie entièrement tournée vers le dépassement de soi et l'émerveillement devant notre monde. Ces apprentissages, précieux, audacieux, elle se donne pour mission de les transmettre au plus grand nombre.

Annika a un sourire lumineux, une voix douce, une personnalité très chaleureuse et une volonté en acier trempé ("stubborn" semble être une marque de fabrique familiale, d'après elle...). Discussion avec une jeune femme qui nous rend l'aventure accessible tout en nous invitant à sortir de notre zone de confort. Avec une telle guide, volontiers !*

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🔖 Chapitres :
00:00:00 - Début
00:03:48 - une enfance de challenges
00:05:01 - Latitude Zéro de Mike Horn
00:06:28 - Mike Horn : What's Left : legacy adventure
00:12:12 - Ses aventures à elle
00:13:33 - "je me vois comme le pont"
00:17:55 - on n'est jamais seul, on partage le rêve
00:19:55 - roots and wings
00:21:48 - le K2
00:25:23 - PangaeaX
00:32:08 - l'aventure et l'entrepreneuriat
00:35:22 - déclic et instant présent
00:41:23 - Apprendre à aimer ce qu'on n'aime pas faire
00:44:41 - définition de l'aventure
00:46:55 - être une femme dans le monde de l'aventure
00:51:44 - Questions de Valentine et Amandine
00:55:53 - sélectionner ses rêves
00:56:45 - l'objet indispensable
00:57:37 - l'échec formateur
01:00:47 - le succès qui rend fier
01:03:44 - vivre ses rêves
01:04:44 - what next ?

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Chercheuse de sens et de changement, Justine Durochat a quitté la France pour une odyssée d'un an à travers l'Europe et l'Asie, traquant les secrets de la transformation collective. De la Suède au Népal, elle a collecté les témoignages de ceux qui réinventent le vivre-ensemble.

Écouter Justine Durochat, c'est embarquer pour un voyage où l'aventure géographique devient prétexte à l'exploration de soi et de nos sociétés. Un récit nécessaire pour tous ceux qui cherchent à transformer le monde en commençant par transformer leur regard.

Dans cet épisode on vous emmène découvrir :

L'art de l'impermanence - Comment les cultures asiatiques transforment la peur du changement en sagesse
La force de l'expérimentation - L'histoire bouleversante d'une coopérative népalaise qui révolutionne un village patriarcal
Créer des espaces de transformation - Les clés pour accompagner le changement dans nos organisations
Voyage responsable - Conseils pratiques pour explorer le monde autrement (transports, logements, financement)

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⏱️ Timeline

00:00:00 Teaser
00:03:47 Pangaea X de Mike Horn : notre rencontre en tant que coaches
00:07:01 Question de Valentine : l'origine du projet
00:10:10 Étude du changement
00:15:20 Mise en place du projet : parlons concret
00:19:41 Mentors
00:22:42 Son itinéraire
00:27:48 Portraits de quelques rencontres et organisations
00:35:08 Une clé de changement : expérimenter
00:36:11 Parlons transports
00:38:06 Se loger : vive le couchsurfing
00:40:16 Question d'Amandine : une solution originale
00:52:19 Performance et déshumanisation
00:56:03 Asie du Sud-Est : une toute autre perspective sur le changement
01:08:55 Être malade au Vietnam
01:11:55 L'erreur créatrice
01:12:29 Le succès
01:18:14 La citation

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Au Népal, Justine découvre la philosophie du mandala : des œuvres de sable coloré qui disparaissent au premier souffle de vent. Une leçon d'impermanence qui révolutionne notre rapport au changement.

Comment transformer l'angoisse de l'éphémère en gratitude du présent ? Comment les cultures orientales apprivoisent-elles ce que nous redoutons le plus ?

Un extrait inspirant que je tiens à vous partager. Pour l'entretien complet et explorer un an d'aventures transformatrices de l'Europe à l'Asie, RDV dans l'épisode : # 137.

Et comme Justine a été comme moi coach pour Pangaea X de Mike Horn avec sa fille Annika, je vous propose également l'épisode avec Annika, que j'avais enregistré à cette occasion ! Un épisode que vous aviez adoré - alors on ne va pas se priver.

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Traverser l'océan en bateau-stop, manger dans les poubelles, dormir dehors... Benjamin Lesage a voyagé 11 mois sans un sou des Pays-Bas au Mexique. Une aventure qui bouleverse tout : ses certitudes, son rapport à l'argent, sa vision du monde. Découvrez comment cette expérience radicale a transformé une vie et inspiré une nouvelle façon de vivre ensemble -pour vous aussi, peut-être ?

Ecouter l'épisode complet: #136 du 27-01-2026

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Comment traverser les Amériques sans argent ? Benjamin Lesage raconte son voyage extraordinaire de 11 mois : des Pays-Bas au Mexique en autostop et bateau-stop, dormant à la belle étoile, récupérant sa nourriture dans les poubelles ou demandant aux restaurateurs.

Une aventure transformatrice qui questionne notre rapport à l'argent et à la consommation. Entre moments magiques au Maroc, galère au Brésil et rencontres bouleversantes en Amérique latine, Benjamin nous embarque dans une réflexion profonde sur l'économie du don et la confiance en l'humain.

C'est un épisode à nul autre pareil sur Storylific. Ce qui est effleuré dans d'autres conversations a été vécu ici à l'extrême. A mon sens, Benjamin est peut-être le plus audacieux des aventuriers interviewés dans le podcast. Car ceci est d'un tout autre acabit que de bivouaquer avec une carte bleue et un téléphone satellite... Sans jugement sur l'une ou l'autre formule, juste pour souligner l'énorme intérêt de ce partage que ne recommande chaudement.

Pour aller plus loin :

Autres épisodes mentionnés pendant la discussion :

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⏱️ Timeline

00:00:00 – Teaser
00:03:34 – La genèse du projet Sans un Sou en Poche
00:06:02 – Le trajet
00:07:04 – Question de Valentine
00:08:29 – Faire l’aumône de sa nourriture : ça fait quoi ?
00:10:28 – Bateau-stop
00:19:17 – Question d’Amandine
00:19:27 – Le Brésil, moment dur du voyage
00:23:22 – Trajet en Amérique du Sud
00:28:42 – Sweat shops au Nicaragua et consommation occidentale
00:34:48 – Rencontres marquantes
00:40:53 – Daniel Suelo
00:42:18 – Réflexion sur notre rapport à l’argent
00:54:16 – Création de l’écolieu Eotopia
01:02:19 – L’arrivée des enfants
01:02:32 – Le retour en ville
01:05:01 – Comment le voyage l’a changé
01:08:00 – L’échec
01:08:58 – Le succès
01:14:41 – Son métier d’écrivain

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Petit épisode pour vous partager ce qui se trame à Paris ce weekend.
On s'y voit ?

Pour vous "ambiancer" voici le lien vers la playlist spéciale plongée 👌🏻

Certains se demandent pourquoi partir. Lisa Pistocco se demande pourquoi rester.
Sa soif de nouvelles contrées a commencé par une immersion en Russie, dont vous trouverez ici un extrait.
Un regard vif et curieux sur les vécus d'ailleurs.

Ecouter l'épisode complet: # 135

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Certains se demandent pourquoi partir, Lisa Pistocco se demande pourquoi rester. Pourtant il n'y a rien de désagréable dans sa vie monégasque. C'est juste qu'il y a en elle cet appel de l'ailleurs et de l'autre , fort, impérieux, qui la poussera même à quitter son poste durement gagné de professeur des écoles pour partir à la découverte du Gabon, comme de la Russie avant cela, ou du Cambodge par la suite, entre bien d'autres destinations évoquées, toujours en immersion longue. Pour prendre le pouls de ces ailleurs qui l'enchantent, et des gens qui les peuplent.

Je te propose de la suivre ici dans ses voyages et ses réflexions, le temps d'une conversation avec une personnalité à l'enthousiasme débordant, un esprit curieux de tout, avide des autres, qui te donnera des envies d'ailleurs probablement , le sourire certainement.

Autres épisodes mentionnés pendant la discussion :

Episode 94. Caroline Riegel, histoire d'une grande exploratrice
Ep.6. Jean-François Lagrot, en attendant les morses : autre visage de la Russie hors sentiers battus https://www.storylific.com/episode-6-jean-francois-lagrot-en-attendant-les-morses/
Episode 36. Yann Arthus-Bertrand, un oeil très humain sur la planète : rencontre avec les gorilles
Episode 126 . Paul Fontaine : 42 marathons en 42 jours avec la mucoviscidose : (se) transcender. Vers l'épisode
Playlist navigation, pour retrouver tous les épisodes autour du Vendée Globe, que Lisa a particulièrement appréciés. Vers la playlist
Episode 117. Odysée Orient, l'expédition souriante : Bruxelles - Cambodge en 4L - pour l'association Pour le Sourire d'un Enfant (PSE).

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00:00:00 teaser
00:04:52 Question de Valentine
00:06:12 Difficile de revenir
00:06:34 Pays parcourus
00:07:41 Russie
00:16:30 Transsibérien
0000:29:32 Californie
00:35:32 Cambodge – NHCC
00:42:37 Afrique
00:44:54 Le concours des écoles et le choc de la rivalité
00:46:02 Népal et yoga
00:47:59 Yoga et discipline spirituelle
00:55:09 Lecture
01:07:30 Port-Gentil, Gabon
01:17:29 Les gorilles du Gabon
01:17:43 Question d'Amandine
01:25:32 L’échec
01:27:10 Le succès
01:28:23 La citation
01:34:24 Où la suivre
01:44:27 Bêtisier

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