Книга "Перезагрузи мозг" основателя терапии принятия и ответственности Стивена Хайеса с комментариями поведенческого аналитика! Как путаница реальных и вербальных событий в сочетании с попытками наказать нежелательное поведение создает неразрешимую ловушку — нисходящую спираль избегания неприятных мыслей.

Подписывайтесь на не.психологию в соцсетях:

https://vk.com/apsychology 

https://t.me/apsychologytg 

https://instagram.com/apsychology.art/