Dzisiaj porozmawiamy sobie trochę o stresie. Możemy wyróżnić stres pozytywny i negatywny. Tym razem skupimy się na tym drugim typie. Jak radzić sobie ze stresem? Jak ja przechodzę w moim życiu stresowe sytuacje? Jakie negatywne skutki może powodować w nas długotrwały i chroniczny stres? O tym wszystkim postanowiłam nagrać dla was pierwszy tematyczny odcinek. Zapraszam do wysłuchania❤️