Ako stres a syndróm vyhorenia ovplyvňujú naše životy a čo s tým môžeme robiť? V dnešnej epizóde Žurcastu riešime, čo všetko nás môže dostať do vyčerpania a ako sa včas zachrániť pred tým, aby sme neskončili „na nule“.

Čakajú vás praktické tipy, ako zvládať tlak školy, životných zmien, a pritom si stále udržať duševnú pohodu. Ak sa chcete naučiť, ako sa nenechať pohltiť stresom, dnešný podcast je presne pre vás!

Tento diel Žurcastu pre vás pripravili Monika Bírošová a Natália Grechová, študentky Katedry žurnalistiky a nových médií FF UKF v Nitre.

Zvučka: Šimon Šebák

Intro, Outro: Ema Jedličková