STRESS.| Wir unterscheiden zwischen Eustress und Distress, also Stress, der sich entweder auf das System förderlich oder eben schädlich auswirkt.

Was passiert in unserem Körper, wenn wir gestresst sind?

Welche Copingstrategien kann man anwenden und warum es in Ordnung ist es auch mal einen (bis drei) Tag(e) nur Zuhause im Bett zu verbringen- ganz ohne soziale Verpflichtungen.