Vom Stress und einem möglichen Umgang damit, handelt diese Folge.

Und was ist eigentlich im Körper los, wenn wir uns gestresst fühlen?

Wie kannst du deinen Körper durch stressige Momente gut hindurch begleiten?

Im Internet findest du unter Übungen für den Vagus noch weitere Möglichkeiten, dein vegetatives Nervensystem zu begleiten.