#227 STRESSFREI LEBEN • Wie du herausfindest, was dich wirklich stresst

Stress ist einer der Hauptfaktoren, der uns davon abhält, mehr PRANA, mehr Lebensenergie zu kreieren. Häufig können wir unsere persönlichen Stressoren jedoch gar nicht richtig identifizieren und laufen wie in einem Hamsterrad immer wieder in die gleiche Stresssituation hinein.

In dieser Podcastfolge spreche ich, Jasmin, mit der wundervollen Dr. Janna Scharfenberg. Janna ist ganzheitlich praktizierende Ärztin mit Weiterbildung in Ayurvedischer Medizin sowie Yogalehrerin und Autorin. Außerdem ist sie schon lange eine Freundin, Mentorin und Wegbegleiterin für mich.

Im Interview erfährst du…

...welche versteckten Stressfaktoren uns oft gar nicht bewusst sind

...wir du identifizieren kannst, ob du übermäßig gestresst bist

...warum wir uns auch durch das Vergleichen in Social Media unbewusst stressen und was dagegen hilft

Außerdem verrät Janna erstmals ganz offen, was ihr Haupstressfaktor im Alltag ist und wie sie damit umgeht.

Freu dich auf ein superschönes und sehr ehrliches Interview, in dem du viele Insights unseres ganz persönlichen Stressempfindens erhältst.

Möchtest du mehr über Janna erfahren? Dann schau gerne hier vorbei:

Website: www.drjannascharfenberg.com

Instagram: @dr_janna_scharfenberg

Podcast: Einfach Gesund Leben

Gesundheitstest: https://drjannascharfenberg.com/gesundheitstest/

PRANA HOME

Noch bis heute, 30. September 2021 sind die Türen für unser PRANA HOME für dich geöffnet. Im Oktober erwartet dich dort das Thema: FEMALE POWER • Gewinne Kraft aus der Weiblichkeit. Nutze also die Chance, um deinen Fokus endlich auf DICH zu legen und deine Weiblichkeit in neuen Facetten zu entdecken. Hier findest du alle Infos: https://pranaupyourlife.de/prana-home

FIND YOUR PRANA

Mitte Oktober haben wir etwas ganz besonderes für dich geplant: Denn dann startet wieder unser FIND YOUR PRANA Onlinekurs - dieses mal als Selfstudy Version. Der Kurs ist dein perfekter Einstieg in die PRANA WELT, von Ernährung, über Wohlfühlen bis hin zur eigenen Erfüllung. Möchtest du dabei sein? Dann trage dich jetzt auf der Warteliste ein und erhalte als Erste alle Infos dazu: https://pranaupyourlife.de/warteliste-kurs1

Für alle, die sich auf die Warteliste setzen und den Kurs kaufen, haben wir übrigens ein kleines Special geplant. Sei also gespannt! :)

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Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine