Onko olemassa hyvää stressiä? Neljännen kauden päätösjaksossa keskustellaan siitä, mihin tarvitsemme stressiä, millaisia kehon stressisignaalit ovat ja miten stressiin tulisi suhtautua. Stressiä ei tarvitse turhaan pelätä, mutta stressin hallinta vaatii tarkkaa kehon kuuntelua. 

 

Osallistu keskusteluun Instagramissa @menestyspodcast