Sari Valto

Stressin välttely vain ruokkii stressiä


Listen Later

Stressin haitallisuudesta puhutaan paljon, mutta vähemmän puhutaan siitä, että stressin voisi nähdä myös eräänlaisena herättäjänä: se pakottaa meidät priorisoimaan oikeasti tärkeitä asioita. Jatkuva kielteinen stressipuhe ja stressin hoitaminen suorituksenomaisesti vain lisäävät stressiä. Vieraina psykologian tohtori Laura Sokka ja psykoterapeutti Janna Meunier.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sari ValtoBy Yle Areena