I denne episoden av podcasten skal vi ta for oss stressmestring og hvordan det kan bidra til å håndtere trusler og voldssituasjoner. Stressmestring handler om å lære seg å takle og håndtere stressfulle situasjoner på en effektiv måte. Ved å ha god stressmestring kan man øke sin evne til å håndtere trusler og voldssituasjoner på en trygg og effektiv måte.

1. Hva er stressmestring, og hva innebærer det?
2. Hvordan kan stressmestring bidra til å håndtere trusler og voldssituasjoner?
3. Hvordan kan man lære seg å takle og håndtere stressfulle situasjoner på en effektiv måte?
4. Er det noen teknikker eller verktøy som kan være nyttige for å håndtere stress? Hvilke, og hvordan benyttes de?
5. Er det noen situasjoner hvor stressmestring er spesielt viktig? Hvilke, og hvorfor?

https://www.organisasjonspsykologisk.no/vold-og-trusler-i-arbeidslivet