Strijdlust

Op haar zestiende hoort Emma Kolk dat ze misschien maar 25 jaar wordt. Ze zwijgt en durft er niet over te praten.

Als je er niet over praat, dan is het er niet, denkt ze. Maar door deze aanpak werd het alleen maar veel groter en enger dan het in werkelijkheid is.

Met als gevolg anorexia, paniekaanvallen en een extreem laag zelfbeeld. Het duurde jaren voor Wolfram eindelijk weer ter sprake kwam. Vandaag vertelt Emma openhartig haar verhaal.

Ben je benieuwd naar het boek van Emma 'Rennen met de Wolven'? Ga dan naar: https://emmakolk.nl

In deze aflevering van Strijdlust hoor het verhaal van Femke over haar straat met een Loverboy

Op jonge leeftijd komt Femke in de greep van een loverboy. Ze vertelt openhartig over hoe het zover kwam, hoe ze zich staande hield, en vooral: hoe ze stap voor stap de regie over haar leven terugpakte.

In deze aflevering deelt Femke haar verhaal en de waardevolle inzichten die ze onderweg heeft opgedaan.

Over Femke:

Femke werkt inmiddels als therapeut onder de naam FemFlows. Meer over haar werk vind je via @femflows.nl op Instagram.

Connect met ons:

Vond je het een interessante aflevering? Laat het weten! Stuur een berichtje via het ⁠⁠Instagram kanaal van Strijdlust⁠.⁠ Volg ons daar ook om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Samen staan we sterker.

Gast in de podcast? Ben je ervaringsdeskundige of heb je een verhaal dat je wilt delen in de podcast? Stuur dan een mail naar ⁠[email protected]⁠

In deze aflevering van Strijdlust duikt Vivian in het dertigersdillema . 

Ze gaat in gesprek met Britt van Smeerdijk, dertigerscoach en eigenaar van coachingspraktijk De Dertigerscoach waar ze mensen tussen de 24 en 24 jaar helpt met vraagstukken op het gebied van loopbaan, relaties en persoonlijke ontwikkeling.

Britt deelt haar kennis over hoe twijfels en keuzes maken, wat voor invloed dat heeft op onze mentale gezondheid, en wat je kunt doen als je last hebt van het dertigersdillema

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

• Wat is het dertigersdillema
• Hoe heeft dit impact op je leven
• Hoe herken je het 
• Wat kan je doen als je er last van hebt. 

Wil je meer weten over Britt en haar werk als coach?  Bezoek dan haar website: ⁠⁠De dertigerscoach  of ga naar haar LinkedIn

Vond je het een interessante aflevering? Laat het me weten! Stuur een bericht via het ⁠⁠Instagram-kanaal van Strijdlust⁠⁠. En vergeet niet de podcast te beoordelen in je favoriete podcast-app.

Te gast in de podcast? Heb je expertise op het gebied van mentale gezondheid of een verhaal dat je wilt delen? Mail dan naar ⁠[email protected]⁠.

In deze aflevering gaat Vivian in gesprek met Chantalle over haar persoonlijke strijd met borstkanker, waar ze op dit moment middenin zit. Chantalle deelt openhartig hoe ze omgaat met het verwerken van het nieuws, de moeilijke keuzes die ze in korte tijd moet maken, en de overweldigende hoeveelheid informatie die op haar afkomt.

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

Meer weten over Chantalle? Stuur gerust een berichtje via het https://www.instagram.com/strijdlustnl/

Gast in de podcast? Heb je een bijzonder verhaal of ben je een expert op het gebied van (mentale) gezondheid? Stuur dan een mail naar ⁠⁠.

In deze aflevering van Strijdlust duikt Vivian in het onderwerp hechting.

Ze gaat in gesprek met Tessa Goossens, GZ-psycholoog en eigenaar van Happy Baby Happy Mama, een coachingspraktijk waar ze ouders helpt met de hechting van hun kind. 

Tessa deelt haar kennis over hoe hechting zich ontwikkelt in het eerste levensjaar, wat voor invloed dat heeft op onze relaties en mentale gezondheid, en wat je kunt doen als je onveilig gehecht bent.

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

Wil je meer weten over Tessa en haar werk met ouders en kinderen? Bezoek dan haar website: ⁠Happy Baby Happy Mama⁠ of luister naar haar podcast op ⁠Spotify ⁠

Vond je het een interessante aflevering? Laat het me weten! Stuur een bericht via het ⁠Instagram-kanaal van Strijdlust⁠. En vergeet niet de podcast te beoordelen in je favoriete podcast-app.

Te gast in de podcast? Heb je expertise op het gebied van mentale gezondheid of een verhaal dat je wilt delen? Mail dan naar ⁠[email protected]⁠.

In deze aflevering van Strijdlust gaat Vivian in gesprek met Daphne over haar strijd na misbruik door een bekende.

Op zesjarige leeftijd wordt Daphne misbruikt, maar doordat ze hier niet over durft te praten blijft het misbruik 2 jaar lang voortduren. In de pubertijd durft ze eindelijk iemand in vertrouwen te nemen en kan haar weg naar herstel beginnen.

Daphne's herstelproces was verre van eenvoudig, maar zoals ze zelf zegt: "Herstel is geen rechte lijn." In deze aflevering deelt ze haar verhaal en de waardevolle inzichten die ze onderweg heeft opgedaan.

Over Daphne:

Daphne heeft een intensieve reis van herstel doorgemaakt. Haar verhaal biedt hoop en inspiratie. Naast het delen van haar verhaal in deze podcast, is Daphne ook actief in het ondersteunen van anderen. Dit doet ze bijvoorbeeld via Herstelcirkels, een initiatief van Slachtofferhulp Nederland.

In contact komen met Daphne? Dat kan via haar Instagram of via [email protected]

Connect met ons:

Vond je het een interessante aflevering? Laat het weten! Stuur gerust een berichtje via het ⁠Instagram kanaal van Strijdlust⁠.

Gast in de podcast? Ben je een expert op het gebied van mentale gezondheid of heb je een verhaal dat je wilt delen in de podcast? Stuur dan een mail naar ⁠[email protected]⁠

In deze aflevering van Strijdlust duikt Vivian in het onderwerp: rouw en verlies. Ze gaat in gesprek met Maud Sliepen, een ervaren coach en oprichter van de coachingspraktijk InBloom. Maud heeft jarenlange expertise in het begeleiden van mensen die te maken hebben met rouw, verlies en andere moeilijke levensgebeurtenissen.

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

Wil je meer weten over Maud en haar begeleiding in rouw en verlies? Bezoek dan haar website: https://inbloomcoaching.nl

Vond je het een leuke aflevering? Ik hoor het graag! Stuur gerust een bericht via het Instagram kanaal van Strijdlust. En vergeet niet om de podcast te beoordelen via je favoriete podcast app.

Te gast in de podcast? Ben je een expert op het gebied van mentale gezondheid of heb je een verhaal dat je wilt delen in de podcast? Stuur dan een mail naar [email protected]

In deze aflevering gaat Vivian in gesprek met Eline den Hartog over haar persoonlijke ervaring met burn-out en de waardevolle lessen die ze hieruit heeft geleerd.

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

Over Eline den Hartog: Eline den Hartog heeft een indrukwekkende reis doorgemaakt nadat ze werd geconfronteerd met een burn-out. Haar verhaal is niet alleen inspirerend, maar ook leerzaam voor iedereen die meer wil weten over burn-out en hoe hiermee om te gaan. Naast het delen van haar ervaring in deze podcast, maakt Eline ook een cabaret voorstelling waarin ze haar verhaal vertelt en mensen neemt in het onderwerp omgaan met stress.

Meer weten over Eline of haar voorstelling? Bezoek de website: voelenmetjehoofd.nl

Connect met ons: Vond je het een interessante aflevering? Laat het me weten! Stuur gerust een berichtje via het Instagram kanaal van Strijdlust.

Gast in de podcast? Ben je een expert op het gebied van mentale gezondheid of heb je een verhaal dat je wilt delen in de podcast? Stuur dan een mail naar [email protected].

Weet jij wat je belangrijk vindt in je leven of twijfel je vaak over wat je moet doen? Voor veel mensen is het zoeken naar een levensdoel of een passie een lastige opgave. Ikigai is een methode die je kan helpen om hierin een stapje vooruit te zetten.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Brenda Serrée over Ikigai. Brenda is een expert op het gebied van Ikigai, en ze is spreker, coach en trainer. Haar grote passie is om meer mensen te helpen door middel van Ikigai.

Wat je kunt verwachten in deze aflevering:

Over Brenda Serrée: Brenda is een toonaangevende expert op het gebied van Ikigai. Ze heeft jarenlange ervaring als spreker, coach en trainer, en haar missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen een betekenisvol en purpose-gedreven leven te leiden.

Meer weten over Brenda of Ikigai? Bezoek de website: www.ikigai-liveyourpurpose.com

Connect met ons: Vond je het een leuke aflevering? Ik hoor het graag! Stuur me gerust een berichtje via het Instagram kanaal van Strijdlust.

Gast in de podcast? Ben je een expert op het gebied van mentale gezondheid of heb je een verhaal dat je wilt delen in de podcast? Stuur dan een mail naar [email protected]

Het lijkt alsof we steeds makkelijker over onze mentale gezondheid kunnen praten. Steeds meer mensen durven toe te geven dat ze niet lekker in hun vel te zitten of last hebben van angst en burn-out. Toch zijn er nog genoeg mentale ongemakken waar we nog steeds maar lastig over kunnen praten, zoals depressie maar bijvoorbeeld ook bipolariteit.

In deze aflevering is Ellen te gast. Ellen heeft last van bipolaire klachten. Maar niet alleen zij ook haar vader had er last van waardoor Ellen al heel haar leven om moet gaan met de effecten van mentale ongemakken. Ook zij liep tegen de drempel aan om dit bespreekbaar te maken en daarom doet Ellen haar verhaal hier vandaag. Met de hoop het taboe rondom mentale gezondheid te verkleinen.

Luister nu naar Ellen voor herkenning en om het taboe te doorbreken rondom mentale gezondheid. 

Wil je meer te weten komen over Ellen ga dan naar haar website www.hetverhaalachterdecijfers.com

Volg deze podcast en de host via social media: 

@strijdlustpodcast 

@vivianlips

En vergeet niet om deze podcast ook te volgen op Spotify of Podimo, zodat je op de hoogte bent wanneer er een nieuwe aflevering online staat.