Strong coffee & Strong women

In deze aflevering spreken we (ik en Aysenur) met Nilay over haar veganistische levensstijl. Hoe heeft zij besloten om veganist te worden en hoe heeft ze haar man overtuigd om mee te doen? Wat waren de moeilijkheden en wat waren de reacties van haar omgeving. Luister mee naar haar verhaal :)

Asli is een kick-ass mama van 5 kids, een personal trainer, ze heeft haar eigen bedrijf, ze studeert nog bij en doet daarbij ook nog freelance werk. Hoe krijgt ze dat allemaal voor elkaar? Dat krijg je te horen in deze aflevering. Oh en laten we niet vergeten dat ze ook heel actief is op sociale media met een sterke boodschap over sport en vrouwen!

In deze aflevering stelt Aysenur de vragen en ik ben zelf de gast. We praten over mijn persoonlijke ervaring met een burn-out, over een crisistijd dat ik doormaakte en hoe de pandemie maatregelen impact hadden op een persoon zoals mezelf, nl. een extravert. Opnieuw op zoek gaan naar mezelf en terug voor mezelf leren zorgen waren belangrijke aspecten in mijn genezingsproces. 

In Aflevering 2 van Strong Coffee & Strong Women zit ik samen met mijn gast Merve. Haar broertje overleed op 18jarige leeftijd na een auto-ongeval. Ondanks dit groot verlies lijkt Merve één van de meest positieve en energieke mensen te zijn die ik ooit heb gekend. Hoe komt dit en hoe heeft zij de dood van haar broertje verwerkt? Haar rouwperiode was uniek en persoonlijk, maar toch werd dit vanuit de buitenwereld niet altijd geapprecieerd. Luister mee naar haar verhaal. Met dank aan HVMZA voor de intromuziek, Selvi.