Du trækker vejret 20.000 gange dagligt, men hvis du træner det målrettet - og kombinerer det med isbade - kan du blive sundere, stærkere og gladere. Teknikken kaldes "Wim Hof", og den uddyber David Owe, der er skuespiller, psykolog og medejer af sundhedshuset Innercise.

See omnystudio.com/listener for privacy information.