저는 달리기를 좋아합니다.

저에게 있어서 스트레스 풀기에 아주 좋은 방법이죠.

마라톤에서 30분 이상 꾸준히 달렸을 때 느낄 수 있는 행복감을 '러너스하이'라고 하는데요.

근데, 달리지 않아도 마음과 시간만 있다면 빠져들 수 있는 행복감이 있습니다.

바로 다른 사람을 돕고 나서 느끼는 만족감인 '헬퍼스 하이'입니다.

행복을 찾고 계시다면 주변을 둘러보시는 건 어떨까요?

윤미래 - Good Bye Sadness, Hello Happiness

Max Frost - White Lies

악동뮤지션 - 사람들이 움직이는 게

김보경 - 사랑 끝

J - 슬프지만 진실

제이레빗 - Happy Things