#podcast #thoigian #chánhniệm Bạn có bao giờ tự hỏi: Thời gian là gì? Tại sao chúng ta luôn bận tâm về quá khứ và lo lắng về tương lai, mà lại hiếm khi thực sự sống trong hiện tại?Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng khám phá bản chất ẩn sâu của thời gian qua lăng kính của triết học, khoa học và thực hành tâm linh. Từ quan điểm của Aristotle, St. Augustine đến Immanuel Kant và Martin Heidegger, bạn sẽ hiểu được vì sao thời gian không đơn thuần là dòng chảy vật lý, mà còn là một cấu trúc tâm trí.Chúng ta đi sâu vào cách hiện tại là nơi duy nhất sự sống diễn ra, và làm thế nào để cân bằng giữa quá khứ – hiện tại – tương lai mà không đánh mất chính mình. Bạn cũng sẽ khám phá những thực hành đơn giản để sống tỉnh thức, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình an ngay trong khoảnh khắc này.Dù bạn đang tìm hiểu triết học, thực hành chánh niệm hay chỉ đơn giản là muốn sống sâu sắc hơn mỗi ngày, đây là nội dung bạn không nên bỏ lỡ.• Bản chất thật sự của thời gian là gì• Làm thế nào để sống trong hiện tại• Thời gian là cấu trúc tâm trí hay thực tại• Triết lý về thời gian qua các thời đại• Hiểu rõ mối liên hệ giữa hiện tại và mục tiêu• Cách để không bị mắc kẹt trong quá khứ• Tại sao chúng ta sợ tương lai• Cách sống không bị kiểm soát bởi thời gian• Triết học Phương Tây và cái nhìn về thời gian• Chánh niệm giúp kết nối với hiện tại• Eckhart Tolle và sức mạnh của hiện tại• Martin Heidegger nói gì về temporality• Vì sao hiện tại lại là điều duy nhất tồn tại• Ứng dụng triết lý thời gian trong cuộc sống hiện đại• Cách cân bằng giữa nhớ, sống và mơ ước• Làm thế nào để bớt lo lắng về tương lai• Những hiểu lầm phổ biến về thời gian• Tư duy triết học về dòng chảy thời gian• Thực hành sống trọn vẹn mỗi khoảnh khắc• Nhận thức sâu sắc để giảm stress và lo âu