#tamlyhoc #carljung #chualanh Trong mỗi con người đều tồn tại một phần vô thức bị chối bỏ – đó là “cái bóng” (shadow) mà Carl Jung từng cảnh báo. Podcast này đi sâu vào một trong những dấu hiệu nguy hiểm nhất không đến từ hành vi nổi giận hay cãi vã công khai, mà đến từ sự giả vờ ổn định quá lâu, sự tử tế không chân thật, và việc đè nén cảm xúc trong im lặng.Chúng ta sẽ cùng phân tích:• Tại sao người càng im lặng, càng dễ tích tụ tổn thương tâm lý sâu sắc?• Cái bóng là gì? Nó ảnh hưởng đến hành vi vô thức như thế nào?• Sự tử tế quá mức – khi trở thành công cụ để che giấu nỗi sợ và tự ti.• Làm thế nào để nhận diện và tích hợp cái bóng thay vì để nó điều khiển ta?• Giải pháp thực tế giúp bạn kết nối lại với chính mình một cách tỉnh thức.Podcast mang phong cách gần gũi, sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu và đầy tính khoa học – là một hành trình nội tâm giúp bạn sống thật, hiểu mình và chữa lành từ gốc rễ.• Cái bóng tâm lý là gì theo Carl Jung• Người tử tế quá mức có nguy hiểm không• Phân tích tâm lý học về sự giả vờ cảm xúc• Tại sao im lặng lâu ngày gây tổn thương nội tâm• Carl Jung nói gì về người đè nén cảm xúc• Dấu hiệu nhận biết cái bóng trong tâm trí• Hiểu và tích hợp cái bóng để chữa lành• Shadow work là gì và cách thực hành• Tự chữa lành nội tâm bằng nhận diện cảm xúc• Sự khác biệt giữa tử tế thật và tử tế giả• Vì sao người tốt lại bùng phát bất ngờ• Mối nguy của việc không thể hiện cảm xúc thật• Carl Jung và hành vi vô thức từ cái bóng• Tâm lý học Jung và sự tích tụ cảm xúc• Làm sao để không sống giả vờ nữa• Nhận diện bản thân qua cảm xúc bị chối bỏ• Sự kết nối giữa bóng tối nội tâm và hành vi• Ảnh hưởng của repression đến sức khỏe tinh thần• Cách Carl Jung lý giải sự tự hủy hoại trong im lặng• Podcast chữa lành cảm xúc từ khoa học tâm lý