穌心窩

你是否也總被跳出的LINE紅點、IG Tag追著跑？《深度工作力》指出，隨時回訊、多工切換的「淺薄工作」，只會帶來注意力殘留與虛假的忙碌。不論是商業決策、學術研究或人際關係，唯有排除雜訊、全神貫注的「深度模式」，才能創造不可取代且神聖的高品質產出。小事情永遠處理不完，那我們該如何刻意練習專注呢？收聽本集，我們一起找回專屬自己的時光吧！

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2026年來到了一個AI高速發展的時間點，伊隆馬斯克曾說過勞動力的取得將變得低價，未來絕對會面臨一次人類的生活型態革新，今天就讓我們來聊聊如何面對這樣的革新，以及試圖用嶄新的角度看待革新後的世界吧～

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體態維持的重要人盡皆知，我們是否有想過，靈的肌肉也是長期培養的呢？用錯方法的話也會拉傷？一起來聽聽該如何喚醒靈魂的本能，在這險峻世上充滿力氣的活著吧！留言告訴我你對這一集的想法：

休息時間，你都在做什麼？
追劇、滑手機，還是打遊戲？
用錯方法休息，反而愈休愈累！

這集穌哥陪你聊聊——
為什麼現代人總是覺得很累？
大腦真正的休息機制是什麼？
如何找到生活與心靈的平衡節奏？

放下那些奪走你注意力的資訊洪流，
到 神的懷裡，找回你的 me time。

你不是懶，只是太累了。
今天，就來穌哥這，好好歇一會兒吧！


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你也曾經想過：「信了神，怎麼還這麼苦？」

我們常常把 神當成ATM，
以為禱告就是提款、信仰就是求得幫助，
但祂給的從來不只是「安慰」，
而是讓我們超越苦難的智慧。

這一集，我們聊聊——
苦難背後的幸福到底藏在哪裡？
還有那些你以為自己懂，其實還沒看見的人生癥結點。

幸福，不是躺平，而是在失敗中一次次學會「捕魚」。
歡迎收聽這一集，一起重新認識信仰的力量。


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人不為己，天誅地滅！

「舒服」、「躺平」、「愛自己」，已成為這時代的關鍵字

然而，這樣就能幸福了嗎？

今天邀請J牧來作客

分享他透過電影《工作細胞》獲得的感悟

原來，過度膨脹的自我，最後竟會變成癌細胞...?


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