◉51だしイチローの逸話からスタート

◉YouTubeLIVEやってみた話

◉祝日朝練での悲喜交々

◉冬季五輪続メダルラッシュ

◉今週もエブリディ目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

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★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

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★かがわマラソンのオープンチャット

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

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◯今日はサボっとく？by サブキャス

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★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら

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→⁠サブキャス目安箱⁠（ご意見・ご感想はこちらまで）

→サブ3やるまでラジオ（2025年2月5日 最終回配信）

https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=QNHLllKjS9WNhqvc0WNxjw

→西戸崎のぼる Instagram

https://www.instagram.com/akalibero/

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サブキャスは福岡薬院のカフェ「ドットアンドレディ」をキーステーションに 全世界に向けて勝手に配信しております。

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