Wenn Sie sich beruhigen, erkennen Sie, dass Sie atmen und dass in jedem Atemzug seine ganze Gnade, seine Aufmerksamkeit enthalten ist. Die Tatsache, dass man sich dessen bewusst wird, reicht aus, um ein Gefühl der Dankbarkeit zu erzeugen, dann kommt man in Frieden zurück. (Ein Satsang von Hans Yoganand)