¿Cómo transitar momentos difíciles?

Sé que quizás es cliché la frase “todo pasa”, mas desde mi experiencia, es real. Al final, TODO PASA

Eso que crees que te iba a destruir y que no le veías fin, con el tiempo se convierte en un recuerdo. Mas estoy consciente que para pasar de ese punto A (dolor, tristeza, enojo, etc) a B (bienestar, entendimiento, aprendizaje, etc) es un proceso 

Y en este episodio te comparto esas herramientas que para mí fueron clave y me ayudaron a transformar mi momento más oscuro, en luz; para mi vida y ahora, para quienes decidan recibir esta información 

Escribo esto y me dan ganas de llorar porque, a veces olvido lo mucho que he avanzado y lo capaz que soy para afrontar la adversidad. Así que, si hoy lo estás olvidando y lees esto, deseo recordarte que ERES VALIENTE, ERES CAPAZ Y PUEDES CON ESTO, sino, no estaría sucediendo

Con este episodio doy cierre a esta hermosa aventura llamada PRIMERA TEMPORADA DE SUELTO Y CONFÍO PODCAST 

Nuevamente infinitas gracias a Beto Espinosa (mi productor) por creer en mí y también a cada una de las personas que me ha escuchado y seguido hasta este momento, los atesoro y les mando toda la luz

Nos vemos pronto en la SEGUNDA TEMPORADA. Estoy lista para volver y esta vez, decidida a llevar esto al siguiente nivel

 Con amor, 

 Diana Zenteno

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¿No te gusta lo que ves en el espejo?

¿Comes sintiendo culpa, te sientes fex, gordx y por lo tanto poco valiosx? 

Cariño, te entiendo perfecto… se habla mucho sobre aceptar y amar nuestro cuerpo, mas al final del día es una realidad que el sistema nos orilla a depositar nuestro valor o belleza en él y entonces… si no encajamos en X o Y estándar, vamos por la vida siendo lxs primerxs en rechazarnos 

La verdad, comparto y conecto con la frase “de los cuerpos ajenos no se habla”, mas en este episodio pongo sobre la mesa la importancia de empezar por nuestro propio cuerpo y si vamos a decir o hacer algo por él, que venga desde el amor, el respeto y el autocuidado 

Así que, si eres alguien cuya relación con su cuerpo es complicada, haces ejercicio o dieta por obligación, te criticas o te critican por tu físico constantemente…
O si simplemente deseas hacer un tremendo equipo con tu cuerpo y te gustaría verlo y vivirlo como la magia que es… HABEMUS EPISODIO 7 DEL PODCAST 

SUELTO Y CONFÍO ESTÁ DE VUELTA EN LA PENÚLTIMA ENTREGA DE ESTA 1ERA TEMPORADA 
GRACIAS POR ESCUCHARME Y DEJARME COMPARTIRTE un cachito de cómo veo la vida 

Con amor, 

Diana Zenteno

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¿Te sientes en deuda con tus padres?

¿Tu relación con ellos es complicada? o ¿te cuesta poner límites a tu familia? 

SEÑORAS Y SEÑORES HA LLEGADO UNO DE MIS CAPÍTULOS FAVORITOS DE ESTA TEMPORADA 

He aprendido que para avanzar en la vida es clave honrar a nuestros padres y ocupar nuestro lugar en el sistema familiar, mas esto también puede implicar poner distancia 

En este episodio te ayudo a reconocer qué de lo que eres y piensas hoy es realmente tuyo o qué ya es tiempo de soltar para poder vivir tu propio destino 

¡NO TE LO PIERDAS! YA DISPONIBLE EN YOUTUBE Y TUS APPS DE AUDIOS FAVORITAS 

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¿Quién eres?, ¿quién estás siendo hoy?

¿Estás eligiendo por y para ti o decidiste darle gusto a alguien más?

Sé que puede caer en un tema cliché el ser unx mismx... mas creo súper importante enfatizarlo porque para mí a eso vinimos a esta experiencia humana, a permitirnos brillar, a permitirnos ocupar nuestro lugar en el mundo a permitirnos experimentar y descubrir eso que nos mueve, eso que nos hace tan únicxs e irrepetibles

En este episodio te comparto cómo me he ido encontrando, reinventando y dando chance de elegir las cosas solo porque sí, porque me mueven, porque me llenan... aun cuando pueda haber opiniones en contra

Porque tengo muy claro que el precio de ser yo misma es estar dispuesta a no agradar, recordando a cada paso que la opinión más importante es la mía; teniendo como brújula una de mis preguntas de oro: "¿cómo me voy a sentir yo?" y que esa Diana de 50, 60 años mire atrás y diga "lo hice, me atreví"

¿Cómo te gustaría que se sienta tu yo futuro?

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¿Qué regalos no te estás permitiendo recibir por aferrarte? 

¿Te cuestan los cambios?, ¿lo pasas mal cuando algo termina? 

La verdad me considero una persona estructurada a la que le gusta, en su mayoría, saber qué va a pasar… 

Mas si algo he aprendido en los últimos 3 años es a soltar el control que nunca tuve, a hacer las paces con la impermanencia, la incertidumbre y el cambio (que es de las únicas constantes en la vida) 

Y deseando que tú también aprendas a surfear las olas constantes de este viaje llamado vida es que en este episodio te comparto esas perspectivas que me han ayudado a saber que, pase lo que pase, siempre me tengo a mí y a una energía infinita que me sostiene 

Si hoy estás atravesando un momento complicado o si simplemente deseas hacerte la vida más fácil... este episodio ES PARA TI

Yo he elegido vivir en la magia de soltar y confiar, ¿te atreves?

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¿Cuáles son tus creencias acerca de la soltería?

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¿Las relaciones son complicadas o las hacemos complicadas? 

En este episodio te comparto 10 cosas que me hubiera gustado saber antes para hacerme más fácil mis relaciones 

Te aseguro que después de escucharlo no podrás ver igual tu vida amorosa o tus amistades, mas no me creas... compruébalo

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¿Me crees si te digo que la decisión que más miedo te da tomar es justo aquella capaz de transformar tu existencia? 
Sobre eso y un poco de quién soy, lo que estudié y una relación a distancia que me cambió la vida te cuento en este episodio
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