Julie：在思想传统的家庭长大，25岁以后才开始有女性主义思想，颠覆自己前二十几年的认知。

阿蛮：家庭思想比较开放，从小就有与众不同的视角。

人们每每聊起“女权”就以为是在提倡对立，其实这是很大的误解，我们一直追求的都只是平等。

这期聊“女性主义”，讲讲我们从女性解放思想的角度看到这个世界很不对劲的小事情~不是严肃讨论，可以轻松食用~

00:02:50 都是误会！“男权”和“女权”思想真的不一样！

00:10:00 从小听“你要会照顾家庭”长大的女孩

00:20:16 生活中那些有悖于“男女平等”的思想

00:22:22 怎么看“嫁娶”和“入赘”

00:28:00 《我许可》的生理教育意义

00:36:00 默认女儿不需要像儿子一样托举也是一种重男轻女

00:42:39 关于自己身体的掌控

00:47:00 这世界怎么这么双标！

00:50:05 不要阻止每一个要把路走宽的女生

00:52:01 没有被约束的下一代

今天聊这期的目的很简单就是希望女性的需求被看见，也希望女孩子们都能更爱自己，更大胆地追求自己的权利。

Julie：受家庭影响很早就有养生意识，一直在一边养生一边放纵

阿蛮：以前没有任何养生意识，这两年开始慢慢注意

这两年年轻人也开始慢慢关注“养生”话题啦，我们在养生之路上有踩过坑也有受过益，今天就来分享一下~

00:04:30 10后已经开始养生了

00:06:55 老辈子的奇葩养生方式

00:14:00 辟谷不是谁都能学！

00:22:30 知道熬夜不好但我就是戒不掉

00:26:00 想养生结果坏事儿了

00:31:10 怎么会有人家里没有秋裤啊？

00:44:10 过度抑制会导致过度放纵

00:47:00 一些所有人通用的养生方法

01:03:00 避坑避坑！

大家有什么养生方法可以分享一下~

Julie：90后独生女，父母有养老金但不多，准备丁克，没有稳定工作

阿蛮：80后父母农村户口没有养老金，上有老下有小，全职妈妈没有收入

今天聊养老，偶尔觉得养老离自己很远，但是父母的养老问题已经越来越近，每个人都有自己的养老困境，不必焦虑但也要从长计议。

00:02:30 去养老院的花费比想象中多

00:06:20 没有养老金的农村父母

00:12:30 大家还在交社保吗？

00:21:30 我们的养老计划（可部分参考）

00:31:00 越来越多北方人选择去海南“候鸟式”养老

00:36:00 丁克的养老畅想

00:40:00 大部分人最好的理财就是少吃顿晚饭~

00:51:00 快点量产养老机器人！

Julie：作为创意工作者受到AI发展带来的冲击，已经赶不上时代的潮流。

阿蛮：家中有做AI的老公，感受到了AI的神奇，但担忧AI对下一代的负面影响。

AI这两年的发展势头猛烈，最近“养龙虾”也是热门话题，这期分享我们对AI的一些看法和使用体验，不专业不严肃，可轻松食用~

04:10 被人工智能气到破口大骂

13:50 AI到底有没有能力取代人类？

17:00 比起AI短剧我更愿意看真人

22:00 有的人看到的是焦虑有的人看到的是商机

24:30 AI让网络信息真假难辨

30:00 恐怖故事！假如AI有自己的想法......

34:40 关于AI对下一代的影响

39:50 我们辛辛苦苦在创新上搞“手搓”的人算什么

大家对AI有什么看法呢？

Julie：从上班时不怎么读书到养成阅读习惯，涉猎广泛。

阿蛮：一直有阅读习惯，尤其喜欢历史、散文、古典名著、传记类的书。

这期聊读书，我们发现工作以后身边读书的人越来越少，我们也不算读书很多的人，但也有固定的阅读习惯，今天就分享一下我们关于阅读的思考，还有书单推荐以及培养阅读习惯的干货哦~

03:40 读书的喜好很私人

12:30 怎么看待网络小说？

17:30 身边读书的人为什么越来越少？

21:00 读书带来的改变是潜移默化的（对我们影响很大的几本书）

33:00 读书让我不再偏激地看世界

37:00 读书记不住怎么办！

39:40 读书就是读书，不用一定要有意义

40:45 如何培养阅读习惯？

45:25 低门槛阅读书单 

整期我们提到的书有：

《红楼梦》《被讨厌的勇气》《厌女》《人类简史》《你是人间四月天》《月亮与六便士》《徐志摩诗全集》《女人的胜利》《你的夏天还好吗》《欧·亨利短篇小说精选》《她来劈开这山》《长安的荔枝》《圣母》《狼王梦》《额尔古纳河右岸》《重返狼群》

希望大家听完这期也能爱上看书！有什么好书也请多多推荐！

Julie：未婚未育回家必将面临一场审判！提前一个月就开始焦虑

阿蛮：很想过年和家人在一起，但已婚去谁家过年是一个问题

06:38 收红包才是新年的重头戏！

09:40 城市和农村小孩的春节感受完全不同

11:55 传统习俗消失，年味儿变淡了

14:50 万家灯火的燃料是女性

16:20 从享受者变成操办者，成长伴随责任

27:00 怎么会有那么多嘴贱的亲戚！

32:30 和家人待在一起过年能干点啥？

46:50 一个人过年也很好呀~

提前祝大家新年快乐~

Julie：独居生活很容易进入倦怠期，一直在琢磨怎么能让生活过得有趣

阿蛮：成为全职妈妈被重复的日常消耗心力，婚育也无法抵御人生虚无

我们在回顾25年的时候发现，因为日常高度重复，真的没有什么太多的记忆点，引起了关于人生要怎么过的反思。人生话题听上去有点哲学，但并没有很聊的很深奥，可以放松来听~

4:15 人对重复的生活没有任何记忆

9:00 婚育是缓解人生虚无感的方式吗

12:20 人生的两种价值：自我实现vs奉献

13:25 人生一定要有很大成就才有意义感吗

16:04 意识到自己的平庸是好是坏

20:20 人生那些有意义的时刻

24:30 没用的爱好是无聊人生的多个支点

29:25 要怎么找到热爱的事情

40:00 记录生活让人生轨迹有迹可循

48:10 让生活有意思的小tips

大家有什么让生活充实有意义的方法请分享~

Julie：一到年底，谁从我钱包偷钱了！

阿蛮：很久没在外面吃过饭了......

今天这期是两个消费降级的人聊消费，试图花小钱过上品质生活。我不信只有我们消费降级了吗？

01:50 30一根的糖葫芦谁在买？

08:05 非刚需不消费

15:00 比起给自己，更舍得给孩子买衣服

17:20 一些奇怪的消费心理

21:40 摆脱原生家庭，自己赚钱后的报复性消费

28:20 先用后付是巨大的消费陷阱！

35:00 去年消费最值得的东西

39:00 怎么合理消费又能取悦自己

44:45 消费理念会受家庭影响吗？

48:30 开始影响父母的消费观

50:40 如何养成理财观念

01:02:00 永远留一笔可以躺平两年的生活费 

Julie：朋友圈奇葩和装货太多了！不吐不快

阿蛮：朋友圈的同龄人都不爱分享了

我俩其实现在都不爱发朋友圈了， 比较主观地吐槽一下，纯属娱乐~

04:00 我讨厌的朋友圈

08:30 装货AI哥

10:00 谁要看你老公和儿子的果照啊！（大笑音量预警）

15:25 假名媛定制版朋友圈

20:35 这些朋友圈爱看！多发！

28:20 爱所有有生命力和正能量的内容

37:40 点赞评论算是一种社交

46:50 还会帮公司发朋友圈宣传吗？

50:50 谁的朋友圈不屏蔽分组

57:00 大家为什么朋友圈可见时间越来越短，也越来越不爱发朋友圈？

01:03:00 发了朋友圈无人关注的失落 

01:07:00 朋友圈真的可能只为自己发吗？ 

朋友圈爱发就发，不爱发就不发，不被别人的目光和关注绑架，做自己就好，开心就好。

这期聊上当受骗的经历，我们和周围的人多多少少都有过被骗的经历，附上防骗tips，那些吃过的亏都没白吃。

不管是骗钱还是骗感情，今天聊这期给大家一些警醒，有类似的情况一定要小心谨慎~

01:39 保险水太深！谁能想到大品牌也是坑？

07:30 网络续费卷钱跑路，人生第一次报警

14:25 我奶在保健品上花的钱能买房了

25:44 旅行中鬼使神差酷酷给人转钱

34:50 反骗小天才：骗了骗子的钱

41:50 求职、上班警惕这些！

45:00 王暖暖事件很极端，但是感情被骗有苗头

51:05 暧昧到最后发现自己是小三

54:14 精彩！还有专业骗婚的？

大家有什么关于上当受骗的小故事欢迎分享 ~