主播：安知行 九月
新年好呀~
在年末回顾的时候我发现我错过了很多个2025的晴天，我感觉很是可惜。于是在看到2026开年第一月的天气几乎有90%都是艳阳天时，我不想再错过！
我曾和大多数人一样，被困在“晴天焦虑”里——明明窗外阳光大好，自己却隔着玻璃遥望？工作日没空晒太阳，休息日没力气出门，我和阳光的关系，似乎总带着一丝“错过”的遗憾和“必须做点什么”的压力。
所以我开始给自己立下晒太阳的flag，每周都逼自己出门，因为内心里有一块冰冻千尺的极寒之地，所以我想如恶鬼般汲取阳气。如果拿亲密关系类型举例，我和太阳的关系是典型的焦虑型。
而九月则与我不同，依我此次和她的交谈看来，她和太阳的关系早已进入稳定期——安全型。她也曾经历过对太阳赋魅的阶段，现在走入了对太阳祛魅的阶段。由于内心能量的平衡稳定，九月不一定需要太阳来给自己赋能，她正在修炼一种不依赖外物，而是通过培养日常的习惯、扎根于具体生活...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
又至年末，不免有许多内心的感慨，转眼我们这档播客也成立了两年，两年说长不长，说短也不短，至少在我人生的前很多年里，三分钟热度的我能把一件事情坚持做到两年以上还是十分罕见的。还是那句：一个人可以走得很快，但两个人可以走得更远。
在最近的一年，我们都经历了很多的变化。
知行在过去的一年，经历了一段刻骨铭心的感情，情绪可谓是一波八折，也好在最后终于走了出来，给感情画上了句号；也在这一年里有了很多新的尝试，去到了很多新的地方，进行了很多自我的探索，能量慢慢地回到了身体内。希望新的一年可以充满电量，以最饱满的状态去生活、去感受、去探索。
而我呢，虽然整体上没有什么翻天覆地的变化，但内心还是有了很多新的成长和感悟，我越来越能够感受到能量和精力对一个人状态的影响，今年我把大部分的时间都用在了运动、学习、阅读、写作、尝试新事物上面，低头做事的时候，自己的内耗和焦虑真的少了很多。虽然迷茫...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
再一次久违。
像遇见老朋友一样，我们在热闹的公园找到了一处静谧的地方开始录制。
我们和彼此分享平常到不能再平常的生活，生命的活力像涓涓细流注入我们的日常，我们在平凡的日常中汲取能量。
接近年关，关于旧年的回顾和反思、关于新年的思考和展望，曾一度让我们又陷入熟悉的迷茫和焦虑之中。
所幸我们已逐渐学会伴随着迷茫起舞，用具体的事务来对抗人生的虚无。
我们的专题录制已停工两个月，主要原因是我的burnt out，我正在慢慢地一点一点地找回自己的能量
让我们非常惊喜的是在这期间我们收到了两位听友的催更，其中还有一位听友在冬至为我们送上了温暖的祝福。
我不禁和九月感叹：有时候人与人之间的连接真是一件非常奇妙且温暖的事情，爱真的是世界上最大的魔法！
感谢这两位听友的惦记！有人惦记是世界上最美好的事情之一！也感谢一直以来都还在听我们播客的听友们！感恩所有的遇见与理解！
还有一个月岁岁念...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
好久不见。
前段时间，我们给播客按下了暂停键，回归到自己现实忙碌的工作、生活之中，重新打开录音有种久违的熟悉感，还是很喜欢两个人对谈的状态，接下来，我们也会努力保持更新，多表达一些我们想表达的东西。
作为回归的第一期，我们就打算简单聊一下近两个月的生活状态、经历的一些事情，还有读到的好书、看过的好电影之类的，感觉这档播客真的一直在见证着自己的成长，生活的车轮不断向前，那我们也会继续努力，生活如意也好、不顺心也罢，我们都认真过好每一天吧～
【时间线】
00:47 开场白
00:57 话题导入：九月、十月停更的日子我们在干点啥
02:40 知行忙碌且充实的国庆假期，每天暴走特种兵式的旅行
15:40 假期回归工作后，开启工作狂模式，每天醒来一睁眼就是工作
19:40 九月国庆假期回归家乡，体验了一把高精力人士的生活状态
23:35 人有时候心里会堵得慌，想撒气，身边的人就很...去小宇宙查看完整单集简介
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可爱的主播：安知行 邱小主 玄不玄
欢迎来到漫谈童话主题第二期！这一期我们仨将围绕改编自格林童话和安徒生童话的二创作品展开讨论，在不同时代背景下改编的童话故事是用怎样的叙事给我们灌输那个时代所相信的东西的。
节目后半部分我们还进行了一个有趣的环节——改编你心目中最想要的那种童话！非常无厘头的胡编乱造大大满足了我们的创作欲，我想对于那些我们从小听到大的童话故事，我们长大后要做的并不是要因为时代的变化而把它们摒弃，而是每个人都可以对其进行二次创造、三次创造、四次创造......
在如今这个多元多彩的时代，我们应该创造出彼此独一无二、又各具特色的童话，我们每个人都可以使用童话的语言——这样一种看似幼稚的文本，将童年的自己和现在的自己跨时空联结起来，实现一种最渺小却又最伟大的创造！
【碎碎时间线】
00:35 《魔发奇缘》迪士尼爆改“四爱忠犬”文学？它的时代性体现在哪些方面？
19:10 迪士尼“...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 玄不玄 邱小主
还记得小时候伴我们入睡的那些童话故事吗，梦幻的故事场景、帅气的王子和美丽的公主最后幸福地生活在了一起......这些浪漫的故事背后却隐藏着最原始、最粗糙、最黑暗的成人故事，本期节目我们将通过追溯那些我们熟知的童话故事的历史和真相，揭开童话温情的面纱，潜入格林童话的原始暗黑森林，解码那些故事背后最隐秘的符号、最血腥的隐喻、以及被迪士尼抹去的残酷结局。
同时，我们还将对比安徒生童话那浸透着孤独与牺牲的“疼痛美学”，重新回看这一本“成人童话”，我们发现有太多小时候无法体会但长大后却处处能够照见自己的故事。
童话不仅仅是儿童读物，更是映照社会文化与人性欲望的镜子，每一代人都有自己的童话。
【时间线】
00:31 开场白+嘉宾介绍
02:47 儿童时期关于童话故事的第一印象
12:00 《格林童话》创作背景介绍
21:39 《野莴苣》解析：性禁欲还是性解放？关于女巫有恋...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
八月，充满了燥热，也充满了激情。
好像自我探索真的是一生的功课，知行八月在慢慢重建自己的心理和生活，也在自我探索中慢慢找到了适合自己的节奏，不再匆匆赶路，而是放慢脚步，专注于自己做的每一件事情，就像我第 4 1期取的播客标题「有时候，慢即是快，少即是多」，每个人都有自己的生活节奏，有高精力人士也有低能量老鼠人，但其实每个人都能找到自己生活的平衡。再比如说我，我和知行就是两个极端反差，我会把自己每天都排的满满当当，在八月工作日要每天上八个小时班，但我还可以利用业余时间，用多邻国复健英语、写了很文字、准备了三期播客、看了六本书、两部电视剧、五部电影、每天晚上还要花一个多小时准备马拉松比赛等等，听上去就十分具有挑战性，我整个人也是处于皮质醇特别高的状态，但是这种皮质醇没有压垮我，反而让我更加专注和精力充沛。
但其实，我们没必要去羡慕任何人的状态，快或慢都挺好，重点是自己要开心...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
华丽的公主裙、豪华的南瓜马车、如蓝宝石闪耀的水晶鞋......几乎是每一个女孩从小就幻想过无数次的“逆袭场景”，当我们褪去幼童的稚嫩，以更具现代化和女性向的视角回看这个故事，我们看到了隐藏在浪漫爱情叙事背后的诸多陷阱：美丽即正义的非黑即白式道德观、安于被拯救的客体性位置、通过婚姻走向幸福美好生活的泡沫谎言、各种加诸女性身上的容貌、礼仪和道德规训......
本期节目将通过梳理《灰姑娘》故事从始至终的各个版本，看到不同时代背景下“灰姑娘”的角色设定的故事情节是如何折射出当下社会对女性的各种想象和隐匿在这些想象背后的规训的。从《辛德瑞拉》的经典迪士尼动画，到在浪漫爱情叙事为主流的时代大火的《灰姑娘》真人版电影，再到近两年颠覆原作的暗黑版“灰姑娘”——《丑陋的继姐》......
“灰姑娘”这个经典的童话故事经历过无数个版本的改编，在各种对于“灰姑娘”叙事的解构重述中，逐渐浮现...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
在2025年6月27号，运动员菲斯·基普耶贡在法国一个赛场上挑战一英里破四，这项挑战也引起了全球人民的关注，最后的比赛成绩是4分6秒42，按照她比赛前定下的「破四」目标来说，她说「失败」的，但是对于她个人而言，这无疑是一项巨大的成功。看完这个比赛后，就给了我很多对失败的反思。尤其是生活在东亚的我们，从小就有很深的失败羞耻症，如果一件事情我没有100%，甚至是200%的把握去完成，我一般都不会说出口，因为我怕自己说出口后，最后又没达到，而觉得特别丢脸。所以我一直都惧怕失败，当基普耶贡比完赛后身披国旗满面笑容围着赛场跑的时候，我就在想，原来，失败也可以以一种胜利者的姿态去面对。
失败并没有我们想象中的可怕，人生最重要的就是「输得起」，这才是真正的强者心态，因为大部分人的人生都不是坦途，我们都是在攀登一座又一座的高峰，那爬山就是有时候在山顶、有时候在谷底，不管身处何处，我们都...去小宇宙查看完整单集简介
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主播：安知行 九月
七月，正式进入三伏天，气温显著升高，体感温度四十多度，酷暑难耐，人的身体也更容易感到疲劳。知行在七月内心积压已久的情绪和秩序被一场「洪水」冲垮，她也用爆哭进行了一场「泄洪」，而后又整装待发。七月我在运动上也明显松怠了许多，主要就是天气，持续的高温和难测的台风天，但我在没运动的日子里，也在寻找自己内心的平静，阅读、写作、和人进行深度沟通，把更多的注意力从手机网络转到线下。
我也回想起了自己去年的七月份，当时还在东极岛上，在那座岛上我也留下了很多文字，记录自己的心情和思考，还有很多和自我的对话，现在看来，那真的是一段鲜活、有生命力的人生，但其实，我也没有很想要回到过去，那段时光固然美好，但现在的生活也没有很差，我也是在按自己的选择生活。突然很期待，明年的七月，我会在哪里。
【时间线】
00:48 开场白
01:11 七月入伏，我和运动的关系
05:49 一场「洪水」把自己淹...去小宇宙查看完整单集简介
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