これまで毎週火曜日は

【Sujataの『あさぞらソラシド』】という配信を

音声収録の形で行っておりました🌅📻🎙️✨

この度、スジャチルファミリー（リスナー）のみなさまのご意見を参考に、2024年12月24日（火）5時55分から【ゆるっと&こっそりライブ】配信を行うことにしてみました👀📻🎙️✨

※体調やお仕事のスケジュールによって配信をお休みする場合がございます。

※コミュニティ欄で配信orお休みのお知らせはいたしませんので、ご了承ください🥹🙏💦

本日の配信テーマは。。。

✨📻👇こちら👇📻✨

👊✌️✋じゃんけん体操

💞🔍フィーリングチェック

📆明日（3/19）の配信おしらせ

〜配信のお供〜

💫MUSUBI SELECT

🫖🍑フルーツティー ストロベリー

♫BGM♫

『ソラシド』

©︎土田えーぶん英文

https://stand.fm/channels/60832ed3eeca46c0ab836a8e

配信をお聴きになりSujataの活動や【ラージャヨガ瞑想】に

興味をお持ちいただいた方は、

Sujataの公式LINEやstand.fmのレター、

各種SNSよりメッセージを

お気軽にお寄せください📨✨

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何かスタンプ1つをお送りください🤍

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この番組では、

2012年からSujataが学び続けている

『ラージャヨガ瞑想』を普段の生活に

どのように取り入れているのか。

Sujataの頭の中や思考パターンが

『ラージャヨガ瞑想』を学び続けることで

どうなっているのか。

『ラージャヨギSujata千尋』としての

毎日、毎朝のライフスタイルについて、

3分〜5分ほどのエッセンスにまとめて、

お届けしてまいります🕯✨

『あさぞらソラシド』の内容に関する

疑問・質問・感想や次回リクエスト等がございましたら、

お気軽にコメント欄にご記入くださいませ✍️✨

次回配信予定日は

2025年3月25日(火)5時55分です📻✨

今日もみなさまにとって

心穏やかな一日となりますように🌸

🕯Om Shanti🕯

〜珈琲瞑想コンシェルジュ　Sujata千尋〜

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#ちょっとのぞいてみれば

#あさぞらソラシド

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