みなさん、1日何時間ぐらいスマホに費やしてますか？

健康に害が出る前にやっておきたい対策。良いアプリを見つけたのでご紹介します。

morph

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.digitalwellbeingexperiments.morph&hl=ja&gl=US

iPhone 集中モードについて

https://www.phileweb.com/review/column/202108/09/1361.html

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