聞くエッセイ『futurity（ヒューチャリティ）』🌱

スマホとの付き合い方(2022年8月6日）

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スマホのお悩みをもとに、スマホとの付き合い方を考えました！


ずるずるスマホをやってしまうのってあるあるですよね…
『スマホ脳』によるとスマホを触ってしまうのは、前頭葉が関係あるそう。スマホが脳を支配しているのかもしれません…😵‍💫

インスタ・YouTube でもアーカイブ配信をしているので、よければご覧ください😊


おすすめ図書：

『スマホ脳』(新潮新書、アンデシュ・ハンセン/著、久山葉子/訳）

https://www.shinchosha.co.jp/book/610882/

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