Tenho o hábito de dar uma “sumida” sempre quando não estou muito bem, com o resto do mundo. Como se fechasse pra balanço, como as lojas no fiinal do ano, por exemplo. Do mesmo modo, dou uma “fechada em mim” para reflexão, avaliação e crescimento. Quando o estresse aumenta, as diferentes emoções se acumulam, é preciso parar. Organizar tudo!