Man kommer til at opleve udfordringer når man vælger at gå uden om normen hvad angår mad og valg/fravalg. Det kan ikke undgåes og det handler om balancen og kommunikationen heraf. Lytter vores telefoner med når vi snakker, om de gør eller ej, så købte vi det vi havde brug for. "Konspirationsteorier" er ofte sandheder der kommer frem i lyset et par år senere. Styrketræning fortsætter med at ændre liv, udover vægten og taljemålet.