Sunday Chat With Oumou

Cette semaine, j'ai reçu Idriss, coach sportif spécialisé dans l'accompagnement des personnes en surpoids. Il nous raconte l'épreuve qu'il a vécue avec son fils : il a failli le perdre. Il nous explique comment il a traversé ça, ce que ça a remué en lui, et comment le sport l'a aidé à tenir. Pour lui, ça a été une vraie thérapie.

On parle aussi de ce qui l'a poussé à devenir coach, de mindset et de bien-être. Idriss partage des conseils simples pour te remettre en mouvement à ton rythme, sans pression, que tu traverses une période difficile ou que tu veuilles simplement prendre soin de toi.

Et toi, si tu as déjà vécu une épreuve, quel a été ton chemin pour t'en relever ?

Un nouvel épisode chaque dimanche à 17h 
Retrouve Idriss sur Instagram : @coach_ma_ligne

Dans cet épisode du Sunday Chat, je reçois Amadou, fondateur de Banlieusard Nouveau, un média qui met en lumière les entrepreneurs issus des quartiers populaires. On revient ensemble sur son parcours, le moment où il a voulu faire les choses autrement, et ce qui l'a poussé à créer ce projet pour donner de la visibilité à des talents qu'on montre rarement.

Par nous, pour nous 🧡🎙️

Certaines blessures ne se voient pas, mais elles peuvent continuer à influencer notre manière de vivre, d’aimer, de faire confiance ou de nous percevoir, parfois des années après.

Pour ouvrir cette nouvelle saison de Sunday (Chat), je reçois Oumou Diarisso, thérapeute et formatrice, pour une conversation autour des blessures émotionnelles, de leurs conséquences et de ces moments où certaines expériences peuvent encore résonner en nous.

On parle aussi de santé mentale, de foi, de pardon, de thérapie et surtout de ce que signifie commencer à guérir.

Une conversation pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, mieux comprendre ce qui se joue en nous et repartir, peut-être, avec quelques premières pistes.

Instagram : Oumou Diarisso - https://www.instagram.com/comme_une_chrysalide_therapie?stkn=ZjJ2dGxyZnFkcXc3

Bienvenue dans la saison 2 de Sunday (Chat). 🧡

Dans cet épisode du Sunday Chat, j’échange avec Alina qui a accepté de partager son histoire, son vécu, et les conséquences que cette épreuve a pu avoir sur elle.

À travers ce témoignage, une question se pose :

est-ce que nos différences devraient être une raison d’être mis à l’écart ou blessé ?

Parce que derrière chaque parcours, il y a des blessures invisibles… mais aussi une force de reconstruction.

Bonne écoute 🤍

Les femmes voilées… Et si, pour une fois, on l’écoutait ? 🤍

Cette semaine, Raja nous partage son cheminement vers le voile, son vécu en France et tout ce qui fait son identité.

Bon écoute 💕

Dans ce nouvel épisode du Sunday Chat, je reçois Sarah Miitaf, fondatrice de Yudrab, une plateforme qui simplifie la création de sociétés à Dubaï.

Ensemble, nous revenons sur son parcours, les défis qu’elle a rencontrés, les réalités de l’entrepreneuriat, la place des femmes dans cet univers, mais aussi sur des sujets plus personnels comme la spiritualité, la réussite, le doute et l’importance de croire en sa vision.

Un échange sincère qui, je l’espère, vous donnera l’envie d’oser, de persévérer et de croire en vos projets, même lorsque le chemin semble incertain.

Bonne écoute ! 🤍

Inégalités sociales et réussite : sommes-nous tous égaux face à la réussite ?

Partons-nous réellement tous avec les mêmes chances dans la vie ?

L’origine sociale, le réseau, l’environnement, les opportunités ou encore les modèles inspirants peuvent-ils influencer nos parcours et notre définition de la réussite ?

Dans cet épisode du Sunday Chat, nous abordons les inégalités sociales, les freins que rencontrent certains jeunes aujourd’hui, l’autocensure, le manque de représentation, mais aussi les leviers qui existent pour créer ses propres opportunités.

Parce que même si nous ne partons pas tous avec les mêmes cartes en main, cela ne signifie pas que tout est joué d’avance.

À travers mon expérience personnelle et professionnelle dans la Diversité, l’Équité et l’Inclusion, je vous partage mes réflexions, des pistes concrètes et un message d’espoir : notre point de départ ne doit pas définir toute notre trajectoire.

Bonne écoute 🤍

À différents moments de la vie, il peut arriver de se retrouver seul face à soi-même.

Dans cet épisode du Sunday Chat, on échange autour de la solitude :

ces moments où certaines émotions sont difficiles à verbaliser, où l’on doute, mais aussi ce que ces moments peuvent nous apprendre sur nous.

Parce que parfois, certaines épreuves se traversent seul…

et c’est aussi dans ces moments-là qu’on apprend à se comprendre.

Et vous, comment vous vivez la solitude ?

Est-ce que c’est quelque chose de difficile pour vous, ou parfois un moment que vous choisissez ?

Bonne écoute 🤍

Dans cet épisode du Sunday Chat, je reçois Miaad, une jeune femme qui jongle entre ses études et l’entrepreneuriat.

À travers cette conversation, nous revenons sur son parcours, son rapport à l’argent, les défis qu’elle a rencontrés et les raisons qui l’ont poussée à se lancer aussi jeune.

Entre ambition, responsabilités et détermination, cet échange nous amène à nous poser une question essentielle : entreprendre jeune, est-ce toujours un choix ou parfois une nécessité ?

Bonne écoute. 🤍

Dans cet épisode, j’échange avec ma grande sœur, devenue le pilier de notre famille après le décès de nos parents.

Elle partage avec nous son expérience, les responsabilités qu’elle a dû assumer et les leçons qu’elle en retient aujourd’hui.

Une conversation sincère sur la famille, le courage et la force de celles et ceux qui portent les autres sans jamais abandonner.

Bonne écoute. 🤍