เวลาที่เราเข้าสมาธิ หลักใหญ่คือความใส่ใจ ตั้งใจซึ่งเป็นหัวใจของการฝึกสติ ทำความสงบให้เกิดขึ้นกับจิตใจ แล้วเราจะทำยังไงให้มีความพอดี? เพราะถ้ามากเกินไปจะเปลี่ยนจากฉันทะเป็นตัณหา กลายเป็นโลภะได้ Episode นี้จะชวนให้เราได้สังเกตและเรียนรู้ถึงกระแสใจของเรา   แล้วมาหาคำตอบจากคำถามนี้ไปด้วยกันเทศน์ onlineพฤษภาคม ปี2020อภิชาโต ภิกฺขุ