Aujourd’hui on aborde le sujet qui a donné son nom au podcast : les couchers de soleil ! On parle de leurs effets sur nous, leurs bienfaits mais aussi de la frustration que ça peut engendrer… Belle écoute !

Lien Apple Podcast vers l’épisode mentionné « science-based tools for increasing happiness » : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000586080951

Pour ce premier vrai épisode, j’avais envie de partir un peu du commencement. Sur ce podcast on va parler de développement personnel et de divers sujets de la vie et je trouve que la base de tout ça c’est la connaissance de soi. C’est un petit peu cliché, mais après tout nous allons passer toute notre vie avec nous-même. Nous sommes le rôle principal de notre propre existence mais finalement : qui sommes-nous ? C’est le sujet qu’on va explorer aujourd’hui. Lien vers la liste des valeurs : https://www.unevieextraordinaire.com/211-valeurs-la-liste-complete Instagram : @sunset_reflections_

Bienvenue sur Sunset Reflections ! 🌞

Dans cet épisode introductif, je vous explique pourquoi je me lance dans l’aventure du podcast, mes motivations mais aussi les barrières que j’ai pu rencontrer… Belle écoute!