sunshine‘s dreams

hello hello!! erstmal es tut mir so so leid dass die folge erst jetzt kommt aber irgendwie hat dass mit dem hochladen gestern nicht geklappt!!

heute geht es um diesen trend bare minimum und princesss treatment, denn kennt ihr bestimmt wenn nicht ist auch gar nicht schlimmm 💗

ich habe dass ganze mal im thema freundschaft gemacht uns mivh interessiert eure meinung sehr dolle deswegen würde ich mivh freuen wenn ihr sie bisschen im sie kommis packt hehehe 😝

hoffe ihr enjoyed!!

hello hello meine cutie piess,

welcome to a new episodeee!! heute wieder eine sehr entspannte folge <3

wenn ihr es auch backt dann schreibt gerne wie ihr des findet hihi - noch nen kleiner tipp falls es zu kelbrig wird, rollt sie einfach zu so bällen und dann habt ihr so nen snack hahahah

hier das rezept für 6-9 brownies:

- 2 reife Bananen

- 2 Eier

- 40 g ungesüßtes Kakaopulver

- 50 g Hafermehl oder fein gemahlene Haferflocken

- 1 TL Backpulver1 Prise SalzOptional

- 30 g zuckerfreie Zartbitterschokolade oder gehackte Nüsse

ich mach meistens noch peanut butter rein u milch hahaha 🙉

1. Ofen vorheizen

Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Zerdrücke die Bananen mit einer Gabel in einer Schüssel.

2. Teig mischen

Gib Eier, Kakaopulver, Hafermehl, Backpulver und Salz dazu. Alles gut verrühren. Optional kannst du Schokostückchen unterheben.

3. Backen

Fülle den Teig in eine kleine, mit Backpapier ausgelegte Form und backe ihn etwa 20–25 Minuten.

4. Abkühlen lassen

Lass die Brownies etwas abkühlen, bevor du sie schneidest. Für eine besonders fudgy Konsistenz sollten sie innen noch schön saftig sein, aber nicht mehr roh.

falls ihr auch in einer folge erwähnt werden wollt dann "hinterlasst" super gerne einen kommi, folgt dem pod und bewertet ihn mit 5 starss hihi <3

love you guys

xx kiraa.

helluu meine cutie piess,

herzlich willkommen zu einer neuen podcast folge!! heute hab ich euch meine neue idee zum neuen konzept vorgestellt (ist des deutsch?)

mir ist es sehr wichtig dass sich jeder hier willkommen fühlt, dass ihr ihr selbst sein könnt und das hier euer platz ist oder wird wenn ihr abschalten müsst oder einfach bisschen was zum lachen braucht oder oder oder...

ich hoffe euch gefällt das neue konzept und ihr freut euch drauf.

schreibt gerne "community" namen ideen in die kommentare und wenn ihr themen habt über die ich in meinen therapysunday folgen sprechen soll oder allgemein feedback, folgenwünsche habt schreibt diese super gerne in die kommentare!! ich würde mich auch sehr über eine positive sternebewertung freuen hihi <3

ich wünsche euch jetzt noch einen wunderschönen tagg und bis nächsten freitag!

xx kiraa.

hello hello cutie pies,

ich muss ehrlich sagen ich bin grade sehr ratlos was folgen angeht hahah deswegen bitte haut alle wünsche und ideen in die kommis. in der folge wollte ich eigentlich darüber reden warum nicht alles immer ästhetisch werden muss aber ich hab dann am ende gar nicht darüber gesprochen aber dass ist nicht schlimm weil ich und der podcast sind nicht perfekt! ich hoffe euch gefällt die folge trotzdem und ihr habt spaß beim anhören.

xx <3

aka last day as a blonde!! hello hello my loves, today you finally get to see something from my life here in new zealand. this vlog isnt really edited btw. the day i vlogged was a few weeks ago when my friends and i went to takapuna for the first day. this day was so special to me and it was just perfect! i hope you guys enjoy this "unperfect but me" vlogg,

love you guys

ps: thumbnail is still in the making but i didnt want to let you guys wait longer <3

here my pin: https://pin.it/3DhTM74Yj

aka lifeupdate + fragen beantworten!! viel spaß beim hören <3 ist eine deutsche folge btw

hello hello!! des ist wieder eine deutsche folge hihi. ich habe die folge mal wieder an meinem beach walk aufgenommen. diese folge ist wie ein tagebucheintrag nur als audio wo ich einfach mich reflektiere. ich spreche über meinen insecurities die mich weinend im auto sitzen lassen haben, über meine dankbarkeit, mein umgang mit geld und vielem mehr und dass ich nicht mehr in dieses ästhetische/ clean girl life rein möchte. zudem habe ich für mich festgestellt dass positivity und dankbarkeit so ziemlich der schlüssel zu einem glücklichen leben sind und dass wenn man ein ästhetisches leben erzwingt es dich nicht weiterbringt. ich habe auch nochmal realisiert wie dankbar ich bin für meine freunde und familie und wie wichtig sie mir sind. auch dass romantische liebe nicht alles ist und warum ich zu meinen besten freunden ich liebe dich sage. diese folge ist einfach ein boom aus meinen gefühlen, gedanken über mich und meine wunderschöne mentale (u körperliche/äußerliche) reise.

ich hoffe euch gefällt die folge und ihr könnt daraus etwas für euer leben mitnehmen.

xx kiraa 💗

english episode - if you want to he happy, I hope I could bring a smile on your face!! this episode is a lifeupdate from me being happy and walking at the beach <3

helluu!! deutsche folge btw hahaha <3

der channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vb96S6UKAwEemj0gRm2G

die folge: https://open.spotify.com/episode/6OvAy5CdBCpQNZ0mOTWQ4S?si=9RNQli9XQk62v1SAoas9vQ&utm_source=copy-link

danke fürs hören lyy

hellooo

heute wieder eine deutsche folge mit neuem format und zwar dear diary, meinem tagebuch format wo ich mir einfach alles von der seele rede!!

die folge war ich bisschen depressed weil mein fuß der echt weh tut paar konsquenzen mit sich zieht und ich eine freundschaft für mich beenden musste.

aber viel spaß beim hören hahaha!! und bitte zieht nd über die zwei freundinnen her dankeee <3