夜深了，耳边低喃逢生生与你共鸣心声。世人皆言勇，我却懂你心头那抹不易察觉的柔弱。谎话连篇的“我很好”，背后藏着多少深夜无人知晓的泪水。成长路上，我们是否忘了，坚强之外，软弱也无妨？何不撕下伪装，让真实情绪透透气？成年人的世界不乏隐忍，但释放并非罪过。本期节目，让我们一同拥抱那份久违的脆弱，记得，想哭就哭，不必总是勇敢。在这段旅程，你不孤单。
00:02:04 不想成为脆弱患者，我们也需要被关心的情绪表达
00:04:08 不要放弃表达情绪，勇敢地哭泣，释放内心的压力
00:06:10 想哭就哭，宣泄难过的泪水，别再伪装坚强！