Você provavelmente já tentou alguma dieta, mudança de rotina, novos hábitos e fracassou na maioria das investidas

Por que será que isso acontece com a gente? Sabemos que precisamos de melhor alimentação, de exercícios, de foco, etc, mas vamos seguindo na nossa rotina sem conseguir colocar tudo isso em prática.

Neste episódio você vai descobrir como mudar isso e finalmente começar a construir bons hábitos.

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