Supersenior50+ med John John og Rebekka

Konrad Magnus er en svært utviklingsorientert person, og drives av nysgjerrighet på å få en dypere forståelse av hvordan ting henger sammen. Den beste sammenligningen er Espen Askeladd – og den metaforen bruker han selv mye for å hjelpe andre til å få en positiv selvutvikling. For å lese intervjuet med ham i Supersenior50+ serien i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Du kjenner ham igjen fra TV-skjermen i Dagsrevyen - hvor Christian Borch har vært en profilert nyhetsanker og utenriksreporter- og kommentator i 40 år. Nå deler historiefortelleren, journalisten og forfatteren sin unike kunnskap og livserfaring med John John og Rebekka - for å inspirere flere til å våge å bli en Supersenior! Få også med deg intervjuet med Borch i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Blodsukkerbalansen er viktig for alle og kanskje spesielt viktig for deg som er 50+. Blodsukkeret ditt har svært mye å si for hvordan du faktisk har det i hverdagen din, og for nåværende og fremtidig helse! Derfor har John John og Rebekka fått besøk av Norges ekspert innen dette fagområdet. Hege er også Rebekkas andre podcastmakker, i nettopp podcasten som heter BLODSUKKERBALANSEN. Få med deg gode råd og "funfacts" - slik at du som er 50+ kan bli en sunn, frisk, vital, energisk og glad supersenior! For mer informasjon - besøk oss i LivslystMagasinet: www.livslystmagasinet.net

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uansett alder, kan du bygge muskler og bli sterkere med styrketrening. Effekten er nesten den samme uavhengig av hvor mange år du er, forklarer Anne Mari Clausen som er regjerende verdensmester i styrkeløft. Det hele startet for 6 år siden, da hun var 72 år. Smerter i føttene hindret henne i å danse flamenco og magedans – og løsningen ble å begynne med styrketrening. John John og Rebekka blir selv inspirert til å begynne med styrketrening, med en slik inspirator av en dame i LivslystStudioet! Få Anne Mari sine personlige tips og bli motivert til å komme deg opp av stolen du også – og få masse godfølelse, sterkere muskler, bedre bentetthet, livslyst og få tilbake energien sammen med oss!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvem er egentlig dessertgenerasjonen? De er Norgeshistoriens heldigste generasjon – og nå etterhvert besteforeldrene her i landet, født på 1950- og 1960-tallet. John John og Rebekka reflekterer rundt livskvaliteten til denne generasjonen. Resultatet og forklaringen på hvorfor Norges 60- og 70-åringer burde delta mer aktivt i samfunnet vårt får du her. Så om du er, eller kjenner en senior som er midt imellom de yngste og eldste seniorene, så lover vi at du vil få mange gode tips og inspirasjon til å bygge bro mellom generasjonene – som igjen vil gi en bedre helse for alle. I tillegg vil dette også gi dessertgenerasjonen en mulighet til å komme ut av ensomheten de stadig oftere befinner seg i – og det beste: de kan endelig gi noe tilbake til samfunnet!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kjønnshormonene er det som blant annet skrur på ”kvinnekraften”, som mange kvinner bør vekke til live igjen - for å få mer livslyst i hverdagen. Hva skjer når vi kommer i overgangsalderen og ”eggstokkene skrus av” og har det sammenheng med at mange kvinner sliter følelsesmessig og mentalt? Og hva med menn, hvordan påvirker endringer i hormonbalansen deres hverdag når de har blitt 50+? John John og Rebekka gir deg tipsene for å få tilbake godfølelsen ved å hylle formfulle kvinnekropper og ved å lære deg ”å skru på kjønnshormonene”, slik som toppidtrettsutøverne gjør det – og ja: da snakker vi om både styrketrening og flørting! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mette Bugge ble i 2016 kåret til Årets seniorprofil og nå har hun nettopp gitt ut boken «Senior», som allerede har blitt en bestselger! John John og Rebekka er superfornøyde når inspiratoren, sportsjournalisten i Aftenposten og forfatteren kommer på besøk for å dele sine personlige tips. Mette forteller hvorfor hun henvender seg til deg som er 50+ og til ledere i alle aldre i boken sin. I tillegg avslører hun også at hun henter motivasjon hos toppidrettsutøvere – for å hjelpe enda flere seniorer til å få et langt og godt yrkesliv!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Visste du at alle som er 50+ er seniorer? John John og Rebekka vil hjelpe deg med konkrete råd, personlige tips og siste nytt fra forskningen – slik at du også kan transformeres fra å være en senior til å bli en Supersenior! 

I tillegg finner du vår egen Supersenior 50+ serie i LivslystMagasinet:
www.livslystmagasinet.net, for å få enda mer inspirasjon og hvor du også kan lese
aktuelle saker som fordyper seg i temaer og gjester vi har hatt i podcasten vår! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.